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枣味甘性温，具有健脾胃、补气养血、益气生津、调和营卫、解除药毒的效果，现代药理研究表明枣可以增强血中的氧气含量，滋养全身细胞，枣富含维生素a、维生素c等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸。
枣中含有三类化合物，具有抗疲劳作用，可以提高耐力。另外，环磷酸腺苷丰富，这种物质有扩张血管的作用，不仅能改善心肌的营养状况，还能改善供血，增加勃起的硬度。气虚肾损失的男性经常吃枣，可以明显提高性欲。
现代人对性生活质量的要求越来越高，功能障碍问题更加紧迫突出。对男性来说，最常见的功能问题是勃起不不行。枣可补气养血，为勃起提供足够的血液。这对男性性生活勃起不坚者有很好的治疗作用，是夫妻和谐的天然伟哥。
枣补充身体，滋润血气，有壮阳的效果，但体质干燥热的男性不适合吃。一般男性，每天吃10个就可以了。需要注意的是，枣的表皮硬，消化困难，吃的时候必须充分咀嚼。不那样会损伤胃肠，影响营养物质的吸收。
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何洁
副主任医师
