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美国性研究学院亚洲比兰德学院性康博士的研究回答说7~13分钟性生活对身体最健康。过长或过短的时间不太好。
性生活是两个人的事，只有双方真正关注和倾听对方的需求，才会发生质的变化。因此，我们应该注意性时间的长短。据说这项研究是为了让很多人理解完美的性需要更长时间的说法是胡说八道。研究负责人埃里克·寇特说，人们对性爱总是有不现实的假设。
美国福克斯新闻网报道，这是第一次大规模研究性爱时间。研究人员在美国和澳大利亚随机调查了数千人，发现实质性行为最适合7-13分钟。很多被调查者，特别是男性，实质性爱超过13分钟，疲劳感增强，体力恢复困难的7分钟以下，故意感觉还没有结束。
例如，男性应该有粗阴茎，勃起必须牢固，整晚缠绵不知疲劳，这显然是人们希望的白日梦，但很多人认为这是理所当然的，作为测定性能力的标准。结果，没有问题的人也开始担心自己的性行为，随着时间的推移，可能会引起一系列的功能障碍。
男性故意拖延时间，最初的目的只是希望女性能得到更长的喜悦，确保她能达到美好的高度。事实上，男人应该明白，有很多方法可以让女人满意，增加、改变和丰富前戏的内容，并在性爱之前提高她的食欲，这比单调的机械运动更有效。除了
之外，男性还应该更多地了解伴侣的敏感区域，温柔适当地刺激，更好地唤起女性的欲望，在性爱中发挥更多的积极性。女性本身也应该和伴侣交流，交流性生活中出现的问题，让对方理解，时间不是决定性质的重要因素。
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