男女
您的位置: 复禾男女 > 男女心理 > 情感心理 > 正文

女性月经期为何嗜睡 怎样调理月经期嗜睡情况

发布时间:2022-02-20 10:28:00

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

月经嗜睡怎么办?月经嗜睡是指妇女每次月经前后,或适度月经,日夜,总是想睡觉,能醒来,醒来又想睡觉的疾病。那么,月经嗜睡呢?下面的小边将为您详细介绍。

女性月经期为何嗜睡 怎样调理月经期嗜睡情况

经期嗜睡怎么办?

中医认为,嗜睡多由脾虚湿困、气血不足或肾精亏损引起。以下是三种处方,分别处理上述三种情况引起的月经嗜睡。

解决嗜睡的小TIpS

困倦的女性应注意加强慢跑、打球、打太极拳等体育锻炼,选择自己喜欢的锻炼方式,并长期坚持下去。少吃甜、油腻、高脂肪的食物。夏天可以多吃西瓜,冬天可以多吃甜萝卜,平时也可以用红豆、薏米煮粥喝。一般来说,有困倦的女性,只要注意生活,按时在医生指导下服药,就能达到满意的治疗效果。

脾虚湿引起的经络嗜睡,多为肥胖,常伴有水肿、气喘食欲不振、胃闷、白带多、质粘稠。经过时精神疲惫,头重如裹,四肢沉重,嗜睡。舌苔白腻,脉象缓慢。

可以使用医疗解决方案太神术散治疗。苍术、陈皮各12克,藿香、厚朴、石菖蒲各10克,姜3片,红枣10片。水煎,每天一剂,月经前5天开始服药,月经后停止服药。12下一页指南,但她有独特的嗜睡症状,自然知道月经又来潮了。气血不足引起的嗜睡多见于虚弱的女性,表现为懒惰、疲劳、头晕、心悸

气血不足引起的月经嗜睡在虚弱的女性中更为常见,表现为懒惰、疲劳、头晕、心悸。月经量少,颜色浅,质量薄。走路时昏昏欲睡,尤其是饭后。面色发黄,舌淡苔白,脉沉细无力

可采用中医名方十全大补汤加减治疗。党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、熟地10克,黄芪30克,肉桂、川芎3克。每天煎一剂。月经前嗜睡时服药,直到月经干净,一般每次连续服药5克~8剂为宜。

肾精亏损引起的经常嗜睡在经常流产的妇女中更为常见。主要临床表现为疲劳、睡眠良好、耳鸣耳聋、表情迟钝。工作日精力不足,腰膝酸软。月经延迟较多,月经量较少。舌头浅苔藓白色,脉搏较弱。

肾精亏损,大部分病程大部分病程曲折,治疗难以日夜治愈。河车大造丸多用于告知患者长期服用,效果仍然令人满意。处方30克,熟地24克,炒杜仲、天冬、麦冬、牛膝10克,龟板10克,黄柏6克。共研细末,炼蜜为丸,每丸重10克,早晚各服一丸。

女性月经期为何嗜睡 怎样调理月经期嗜睡情况

如何应对经期嗜睡

1.加强锻炼,养成每天锻炼的习惯

选择一种适合自己和最喜欢的锻炼方式。例如:慢走,太极拳,使血液光滑,人体阳充足,有利于辅助嗜睡治疗。此外,每天坚持,长期坚持可以达到令人满意的效果哦!

2.把握睡眠规律,10点入睡

自然有自然规律,人类长期生存也有自己的生理规律。要拥有一个健康的身体,最重要的原则是遵守自然规律。最好在10点左右睡觉,不要太累,以免损害脾阳,阳疲劳导致嗜睡。

女性月经期为何嗜睡 怎样调理月经期嗜睡情况

3.食物清淡易消化

多喝山药粥、薏米粥等。,禁止辛辣、冷、油腻、难消化的食物和冷冻饮料。山药粥做法:取生山药50克,白米50克;将山药切成薄片,加入白米和水,煮成粥。早晚食用,有健脾胃的作用,治疗脾气不足的嗜睡。

4.简单穴位按摩简单穴位按摩

穴位按摩对白天精神不振、有很好的效果。

风池、风府:用手指揉捏,技术应平衡,不需要太强烈的刺激,轻轻感觉好,具有醒脑开窍的效果。风池:颅骨与脊柱交界处的凹陷;风府:后发髻中直1英寸。

足三里、三阴交:技术相同,强度可稍大,具有健脾除湿的作用。足三里:膝盖外下一根手指;三阴交:小腿内侧,脚踝尖3寸。

经期嗜睡 你得了什么病?

嗜睡是指妇女在月经前后,或适当的月经期,日夜,总是想睡觉,能醒来,醒来后又想睡觉的病证。也被称为多睡眠、周期性睡眠过多等。虽然有些妇女忘记了月经的日期,但她有独特的嗜睡症状,然后自然知道月经又来了。从我们临床接触到的这些患者来看,这种疾病的出现与妇女的身体禀赋有一定的关系。

脾虚湿引起的经络嗜睡,多为肥胖,常伴有水肿、气喘食欲不振、胃闷、白带量大、质粘稠。经期精神疲惫,头重如裹,四肢沉重,嗜睡。舌苔白腻,脉象缓慢。可以用医疗集解治疗太无神术散。苍术和陈皮各12克,藿香、厚朴、石菖蒲各10克,姜3片,红枣10片。水煎,每天一剂,经前5天开始服药,经后停止服药。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

最新文章推荐

0.01薄还是0.03薄
0.01毫米厚度的避孕套通常比0.03毫米的更薄。避孕套的厚度差异主要影响使用时的敏感度和舒适度,选择时需结合个人需求与安全性考虑。0.01毫米厚度的避孕套采用更先进的乳胶或聚氨酯材料工艺,能减少异物感,提升亲密接触时的真实感。这类超薄设计适合对触觉敏感度要求较高的人群,但需注意其抗撕裂性能可能略低于稍厚产品。0.03毫米厚度的避孕套在保持适度薄度的同时,通...[详细]
发布于 2025-07-23

推荐阅读

输卵管有炎症什么原因
输卵管有炎症什么原因
输卵管炎症可能由细菌感染、性传播疾病、宫腔操作、邻近器官炎症扩散、免疫力低下等原因引起,通常表现为下腹疼痛、异常阴道分泌物、发热等症状。建议及时就医明确病因,避免延误治疗。1.细菌感染淋病奈瑟菌和沙眼衣原体是最常见的病原体,通过性接触传播至输卵管。这类感染易导致输卵管黏膜充血水肿,引发急性炎症反应。临床常用头孢曲松钠注射液联合多西环素片进行抗感染治疗,严重时...[详细]
2025-07-23 05:00
14岁长胡子要警惕了
14岁长胡子要警惕了
14岁长胡子可能是正常青春期发育现象,但也可能与激素分泌异常、肾上腺疾病等因素有关。青春期男性第二性征发育通常始于10-16岁,长胡子属于正常生理变化。若伴随其他异常体征如声音未变粗、生殖器发育迟缓等,需警惕病理性因素。1、正常青春期发育男性青春期睾酮水平升高会刺激毛囊发育,通常先出现阴毛和腋毛,随后面部毛发逐渐生长。初期胡子可能较细软且分布稀疏,这是正常发...[详细]
2025-07-22 13:41
输卵管有炎症的症状
输卵管有炎症的症状
输卵管炎症的症状主要有下腹疼痛、阴道分泌物异常、月经紊乱、性交疼痛以及发热等。输卵管炎症通常由细菌感染引起,可能伴随尿频尿急、腰骶部酸痛等症状,建议及时就医治疗。1、下腹疼痛输卵管炎症患者常出现持续性下腹疼痛,疼痛可能集中在单侧或双侧,活动或性交后加重。疼痛程度从隐痛到剧烈绞痛不等,可能放射至腰背部。这种疼痛与炎症导致的输卵管充血肿胀及盆腔粘连有关,需通过妇...[详细]
2025-07-22 10:47
abc卫生巾凉凉对身体会不会有影响
abc卫生巾凉凉对身体会不会有影响
abc卫生巾凉凉通常对身体没有明显影响,但部分敏感体质人群可能出现短暂不适。该产品添加的清凉成分多为薄荷提取物,通过接触皮肤产生清凉感,属于常见设计。多数女性使用含清凉成分的卫生巾后仅会感到局部清爽,不会引发健康问题。这类产品通常经过皮肤刺激性测试,成分浓度控制在安全范围内。清凉感主要作用于体表温度感受器,不会改变体内温度或影响生理功能。月经期间使用可缓解闷...[详细]
2025-07-22 08:43
输卵管为什么会有炎症的原因
输卵管为什么会有炎症的原因
输卵管炎症主要由病原体感染引起,常见原因有细菌上行感染、邻近器官炎症蔓延、手术操作感染、经期卫生不良及性传播疾病。输卵管炎可能表现为下腹痛、异常分泌物或发热,需及时就医避免不孕等并发症。1、细菌上行感染阴道或宫颈的细菌通过生殖道逆行至输卵管,常见于淋病奈瑟菌或衣原体感染。这类病原体破坏输卵管黏膜屏障,引发充血水肿和脓性渗出。患者可能出现性交痛和黄色分泌物,需...[详细]
2025-07-21 15:20
输卵管发炎是什么引起的
输卵管发炎是什么引起的
输卵管发炎可能由细菌感染、性传播疾病、宫腔操作、邻近器官炎症蔓延、免疫功能低下等原因引起。输卵管炎通常表现为下腹痛、异常阴道分泌物、发热、性交痛、月经不调等症状,可通过抗生素治疗、物理治疗、手术治疗等方式干预。1、细菌感染细菌感染是输卵管发炎的常见原因,常见致病菌包括淋病奈瑟菌、沙眼衣原体等。这些细菌可能通过性接触进入生殖道,上行感染至输卵管。患者可能出现下...[详细]
2025-07-21 07:28
0.01薄还是0.03薄
0.01毫米厚度的避孕套通常比0.03毫米的更薄。避孕套的厚度差异主要影响使用时的敏感度和舒适度,选择时需结合个人需求与安全性考虑。0.01毫米厚度的避孕套采用更先进的乳胶或聚氨酯材料工艺,能减少异物感,提升亲密接触时的真实感。这类超薄设计适合对触觉敏感度要求较高的人群,但需注意其抗撕裂性能可能略低于稍厚产品。0.03毫米厚度的避孕套在保持适度薄度的同时,通...[详细]
2025-07-23 17:00
sm低温蜡烛最高温度多少度
SM低温蜡烛的最高温度通常在50-60摄氏度,具体温度取决于蜡烛材质和使用环境。这类蜡烛专为皮肤安全设计,温度远低于普通蜡烛,但仍需谨慎操作避免烫伤。SM低温蜡烛采用特殊配方降低熔点,燃烧时蜡油滴落皮肤的温度通常控制在50-55摄氏度区间。这个温度范围能产生温热刺激感又不会造成真皮层损伤,常见于大豆蜡、蜂蜡或混合植物蜡材质。使用时需保持15-30厘米滴落高度...[详细]
2025-07-23 16:35
16岁多久排精比较正常
16岁男性排精频率通常为每周1-3次,具体因人而异。青春期男性生理需求旺盛,排精是正常的生理现象,与激素水平、体质及生活习惯相关。处于青春期的男性睾丸功能活跃,精液会自然生成和排出。每周1-3次的排精频率有助于维持生殖系统健康,避免前列腺充血或精囊淤积。这一频率既能满足生理需求,又不会过度消耗体力。日常可通过运动、阅读等方式转移注意力,保持规律作息。若出现阴...[详细]
2025-07-23 16:10
现在的小学生有多早熟
小学生早熟现象主要表现为生理发育提前和心理认知成人化,与营养过剩、信息接触过早、家庭环境等因素有关。1、生理发育提前部分小学生8-10岁出现乳房发育、阴毛生长等第二性征,女生初潮年龄可能提前至9-11岁。这与饮食中高蛋白高热量摄入、环境激素暴露有关,需警惕性早熟疾病。建议家长定期监测孩子身高体重变化,避免盲目进补。2、心理认知成人化小学生过早接触成人化影视内...[详细]
2025-07-23 15:45
痔疮不疼是什么原因引起的
痔疮不疼是什么原因引起的[详细]

杨栋

杨栋

副主任医师

2025-03-29 15:06
二次清宫没有干净要怎么治疗
二次清宫没有干净要怎么治疗[详细]

荣春红

荣春红

副主任医师

2025-03-15 13:47
宝宝发烧有哪些前兆
宝宝发烧有哪些前兆[详细]

全香美

全香美

副主任医师

2025-03-11 11:27
月经时有血块主要原因有哪些
月经时有血块主要原因有哪些[详细]

王凤英

王凤英

主任医师

2025-03-06 11:47
来姨妈前有什么征兆
来姨妈前有什么征兆[详细]

李云波

李云波

主任医师

2025-02-10 15:29
嗓子和上呼吸道发炎如何用药
嗓子和上呼吸道发炎吃什么药[详细]

苗忠义

苗忠义

副主任医师

2025-02-07 15:04
治疗年轻人早射方法
治疗年轻人早射方法[详细]

高建军

高建军

副主任医师

2025-02-04 14:00
宝宝不排便只放屁什么引起的
宝宝不排便只放屁什么引起的[详细]

李艳梅

李艳梅

副主任医师

2025-01-21 14:31
感冒咳嗽白痰如何用药
最近感冒咳嗽有白痰应该如何用药[详细]

宋威蓉

宋威蓉

副主任医师

2025-01-19 15:47
最近吃什么都拉肚子是什么原因引起的
最近吃什么都拉肚子是什么原因引起的[详细]

刘晓

刘晓

副主任医师

2025-01-11 17:08