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月经期间我们应该注意什么？女性在月经期间应该注意很多事情，以减少对身体的伤害，那么月经期间应该注意什么呢？下面的小边为您介绍。
作为一个女人，小倩最不满意的是每个月的脏月经。她讨厌月经血，不喜欢用脏卫生巾，所以每次月经结束后，她都会彻底清洗阴道，就像洗风扇洗厨房一样。洗完后，她觉得很干净。然而，不久之后，她就感染了阴道。
所谓阴道灌洗，就是将水或其他液体注入女性阴道，达到清洗效果。早在15世纪，文献就讨论了这种清洁方法。到目前为止，许多人仍然认为这是经典卫生的必要方法。
事实上，这种想法是不正确的，甚至对人有害
现代医学告诉我们，阴道本身具有自然清洁的功能，在月经期间不会暂停营业。阴道内有口鼻等粘膜，自然会产生阴道分泌物，既有清洁效果，又能将阴道表面的脏东西冲出阴道。污垢只有在分泌物流出阴道后才能仔细清洗，这是卫生的，事半功倍。
此外，灌洗本身会干扰阴道抵抗致病微生物的能力，容易引起感染；并且会影响医生对阴道疾病的诊断，所以在做骨腔检查时，不要聪明地灌洗阴道以显示清洁。更重要的是，研究指出，灌洗会增加盆腔感染的风险。
因此，在月经期间(甚至平时)，只要阴道外的分泌物清洗得好，就已经采取了足够的卫生措施，可以高枕无忧。
女性经期要注意的三大禁忌
了解月经与保持女性健康、美丽甚至青春密切相关。因此，我们应该认真对待月经期间的任何细节。
一、月禁忌不能染发
一些研究发现，染发剂中的脱色剂和对位染料可能与膀胱癌、血肿癌和子宫内膜癌有关。
虽然染发剂的致癌性尚不确定，但由于头皮上的毛孔超过10万，吸收这些化学物质的速度非常快，特别是当女性月经来临时，这是最弱的抵抗力，在此期间应避免染发，以免使细胞发生不良变化。
不得已而为之，你要：
在月经期间，你只是看到你的头发颜色不令人愉快，忍不住想立即变得强壮，所以建议你用简单的发尾染色，选择经验丰富的美发师操作，然而，仍然提醒你在月经期间洗头，在美容院染发前洗头，美发师不会完全吹你的头发，加上美容院超级空调吹，你的头发成本很高!行动前请三思。!
二、月禁忌不能补
原因：一般来说，在补药餐中加入米酒助行血气，或活血化瘀的中药会增加月经血量。因此，在月经期间服药是弥补错误的时间。正确的补药黄金期是月经后一周。排卵前，身体的新陈代谢速度加快。此时，补药可以发挥最大的作用。即使是众所周知的四物汤也要等到月经后才能喝。
不得已而为之，你要：
最好用食物补充剂代替药物补充剂，用自然饮食帮助度过月经。例如：喝黑糖水可以帮助月经血液排出；奇异果加苹果和酸奶汁可以消除腹胀；蘑菇炖肌腱可以缓解肌肉和骨骼疼痛；牛奶烤虾可以减轻生理疼痛等。即使你想吃药物补充剂，你也应该选择冷补充剂，热补充剂饮食最好在月经后吃。
三、月禁忌不能做爱
原因：从心理层面来看：无论男女，大多数人都害怕月经血，认为月经代表不洁和身体虚弱，所以普遍缺乏性兴趣，所以很多女性以月经为借口不想和亲密的爱人做爱，然而，国外研究报告指出，许多女性在月经期间有更高的性欲，特别是在月经的早期是绝对的安全期，是女性欲望的最高点，但国内传统观念认为月经是有害的，或者女性尴尬地让男性目睹血淋淋的图片，担心月经气味的心理障碍，或者因为男性爱女性在月经期间失血，身体虚弱，不敢造次，所以形成了一种禁忌的说法。
从生理层面讨论：在生理期间，由于子宫颈相对开放，经血从阴d流出，阴d的酸碱值为碱性，抗病菌能力降低。因此，在月经期间，细菌很容易通过男性精液乘虚而入，也容易引起经血反流，增加患子宫内膜异位症的机会，特别是对于已经有子宫内膜异位症的患者，月经期间的房间确实不合适。也有一些人会因为月经期间的房间而延长月经期，甚至经血不止。
