月经周期延长了怎么办 生理期太长应该怎么调节

如何调节月经延长？月经延长是常见的月经疾病之一。那么，如何调节月经延长呢？下面小编就给大家详细介绍一下。

如何调节经期延长

下面介绍一周经期延长的菜谱:

星期一

早餐：三七粉粥、八珍糕、咸蛋。

中餐：归芪姜羊肉汤、韭菜炒鳗丝、怀地祁仙龟。

晚餐：马兰茅根饮、鱼四物汤、三七蒸鸡。

星期二

早餐：糯米阿胶粥、豆沙藕丸、炒蛋。

中餐:肉末烧茄子、当归羊肉汤、菊花虾球汤。

晚餐：小米炒卷心菜、莲藕鱼烧牛肚、冰糖锅海参。

星期三

早餐：山楂去痛粥，益母草玄胡烧鸡蛋。

中餐:荠菜烧肉、玉麦滑鱼片、止血甲鱼汤。

晚餐:豆芽炒干丝、芪枣鹿肉锅、鱼肚炖白鸽。

星期四

早餐：枣仁茱萸肉粥、面包、咸蛋。

中餐：炒菠菜、鲤鱼补血锅、地枸杞蒸鸡。

晚餐：炒素丝、鞭打绣球、甲鱼山药汤。

星期五

早餐：龙眼莲子粥、当归煮鸡蛋、冷生菜。

中餐:茜草炖猪蹄、当归红枣牛肉汤、参茸炖海参。

晚餐：益母瘦肉汤、三色腰花、雀巢虾球。

星期六

早餐：桂圆汁汤粥、八珍糕、酱瓜。

中餐:补血养颜羊肉汤、土豆烧牛肉、养血补肾甲鱼锅。

晚餐：漏风豆腐、鹿鞭阿胶汤、祁归人参龟。

星期日

早餐：黑豆苏木糊，当归煮鸡蛋，泡菜。

中餐:枸杞海参蛋、三七藕汁蒸鸡蛋、小黄鱼汤。

晚餐：冬虫夏草红枣炖甲鱼、羊肉豆腐汤、蒸带鱼、精枸杞煮黑鸡。

经期延长如何调理？

1.月经周期正常，但月经延长，数量多，颜色浅，质量清淡，无其他异常症状

一般来说，没有严重的问题。它可能是由精神压力过大引起的气虚型。要调整心态，注意营养，注意生活习惯，不要过度节食，喜欢烟酒，滥用药物，不要给自己太大压力。冷静是王道。

2、月经延长、月经颜色异常、腹痛、瘙痒等

不排除盆腔炎、子宫肌瘤、子宫腺肌病、内分泌紊乱等情况，应找专业医院诊断治疗，建议医院做B超声和激素水平检查明确原因，对症调理!

月经期间不宜服用的八种药物

你姑姑有多挑剔？你知道她来的时候不能吃水果，不能做什么吗？在这里，我们还想告诉你的是，你不能随便吃一些药。

1.阴道局部用药治疗妇科感染：

治疗阴道炎症的洗液、栓剂和泡腾片应暂停使用。因为在月经期间，子宫粘膜充血，宫颈松弛，阴道积血，非常适合细菌的生长和繁殖。如果此时进行局部阴道用药，会导致细菌逆行侵入子宫腔和子宫内膜。

2.抗凝血药：

抗凝剂可引起月经过多，甚至大出血，月经期间应避免使用，如香豆素、肝素、溶栓剂等。

3.止血药：

安洛血、维生素K等止血药可降低毛细血管的渗透性，促进毛细血管收缩，使用后会引起经血不畅。

此外，还应谨慎使用止血作用强的中药或中成药。

4.减肥药：

减肥药多含有抑制食欲的成分。如果在月经期间使用，可能会导致月经紊乱、多尿或排尿困难、心悸和焦虑，甚至闭经。

5.泻药：

泻药，如硫酸镁和硫酸钠，可引起反射性盆腔充血，月经期间禁用；其他胃肠动力药物也应谨慎或避免。

6.性激素类药物：

女性性激素的合成和代谢平衡与月经周期密切相关。因此，月经期间不宜使用性激素类药物，以免引起月经紊乱。如雄激素可导致月经减少、更年期、周期不规律等，孕酮（孕酮）可导致乳房疼痛或阴道不规则出血

7.甲状腺素制剂：

甲状腺素制剂可引起月经紊乱，月经期间禁止服用。

8.中药活血化瘀：

这种药物不仅具有抗凝、抗栓的作用，还能扩张血管，加速血液流动，从而导致月经过多。

另一方面，由于月经出血加速了部分药物的代谢和清除，女性在月经期间使用这些药物时，疗效会减弱，无法很好地控制病情。因此，应在医生的指导下适当调整药物剂量。例如，用茶碱治疗哮喘、苯妥英钠治疗癫痫、抗生素中的红霉素、解热镇痛药安替比林等。