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女性盆腔炎实际上是由一些小习惯引起的，那么，伤害女性盆腔的习惯是什么呢？下面的小编将介绍伤害女性盆腔的习惯。
对于女性来说，盆腔就像一个盆腔。它是女性美丽动人的性激素分泌器官，也是婴儿生长发育的温暖巢穴。这对女性来说非常重要。因此，无论哪个年龄段，女性都应该小心照顾这个盆腔，以避免盆腔炎等妇科疾病对其造成损害。必须小心避免以下伤害盆腔的行为。
五大诱因伤害了女性的盆腔
近年来，慢性盆腔炎的发病率呈上升趋势。一些年轻女性性生活频繁，不注意卫生，导致盆腔炎。
盆腔炎的原因有很多，如月经、流产等妇科手术、不良卫生习惯等因素可以削弱女性生殖系统原有的自然保护机制。当身体免疫力下降、内分泌变化或外源性致病菌入侵时，炎症就会发生。
诱因1:月经期间不注意卫生
在月经期间，子宫内膜剥离会导致血窦扩张，为细菌的繁殖创造良好的环境。如果此时不注意个人阴道卫生，使用不洁卫生巾、月经性生活等，很容易使病原体侵入阴道，向上扩散，引起盆腔炎。
怎么做？
月经期间一定要勤换卫生巾，保持外阴清洁。
2.此外，平时还要清洁外阴，勤换内衣，保持私处清洁干燥。
3.不要随意清洗阴道。有些女性认为保持阴道清洁就是多清洗阴道。事实上，这会破坏阴道原菌群的平衡环境，更容易引起盆腔炎。
临床上，许多慢性盆腔炎患者，如输卵管积水，都有洗阴道的坏习惯。因此，如果不是因为阴道炎等原因，医生建议不要经常洗阴道。
诱因2:久坐不动
久坐也可能导致盆腔炎。许多女性经常坐在办公室里，有时大部分时间都坐着。正是因为久坐，女性盆腔静脉回流受阻，充血过多，才会导致盆腔炎症。
怎么做？
经常坐在办公室里的女性应该每小时起床散步，下班后参加散步、瑜伽等体育活动。
诱因3:经常穿紧身裤
经常穿紧身内衣或紧身牛仔裤的女性也会成为盆腔炎的首选对象。这是因为紧身内衣使阴分泌物积聚，不能在潮湿的环境中分泌，刺激外阴引起外阴炎，逆行感染会诱发盆腔炎、尿道感染等。
怎么做？
女性要选择透气的棉质内衣，不要太小太紧。
诱因4:性生活频繁，无节制
性交也是盆腔炎的一个重要原因。如今，许多女性有开放的观念和更多的性伴侣。如果性过于频繁，性器官长期兴奋，会导致盆腔持续充血，长期诱发慢性盆腔炎。
此外，在性生活前忽视局部清洁，没有及时排尿或清洁，甚至在月经期间，这些坏习惯会导致细菌从外部进入阴道破坏阴道正常菌群的平衡，导致细菌快速生长繁殖，甚至上升感染和盆腔炎症。
怎么做？
女性在享受性爱时，要记得适可而止。
诱因5:反复流产，手术感染
反复流产也是许多年轻女性患盆腔炎的原因。现在流产大多是无痛流产，减轻了疼痛，但一些年轻女性错误地认为流产没什么大不了的，所以她们在性生活中不太注意避孕措施，所以很容易反复招募。
意外怀孕后，一些妇女不想要孩子，所以她们选择做堕胎手术，但她们往往认为普通医院人多，检查麻烦，但喜欢在一些小诊所接受不规则、不安全的堕胎手术，但不知道，这种不安全的手术可能会让她患盆腔炎。
怎么做？
不想生孩子孩子时，你必须避孕。如果你想堕胎，你必须去正规医院。
感染盆腔炎 腰酸背痛被误认为是腰肌劳损
盆腔炎是最常见的妇科炎症之一。盆腔炎的主要罪魁祸首是感染，如性病中的衣原体和淋球菌，或生活在阴道的菌群。这些病原体导致女性内生殖器及周围结缔组织盆腔腹膜发炎。炎症可以局限于一个部位或多个部位。
女性感染盆腔炎时，会出现下腹痛、背痛、尿频、尿急、白带增多、异味等症状。因为有些女性盆腔炎的症状不典型，可能只是腰酸背痛，所以不认真对待。有些女性会把这些背痛误认为是腰肌劳损。
及时就医非常关键，及时就医非常关键
一旦确诊为盆腔炎，必须及时、规范、彻底治疗。急性盆腔炎发作1-2天内应立即治疗，但部分患者因对盆腔炎缺乏了解而拖延一周多。他们去医院真的很痛苦。此时，盆腔组织可能已经粘连。
如果盆腔炎在急性期得不到及时正确的治疗，可能会拖成慢性盆腔炎，影响女性生活质量。严重时可能会出现输卵管粘连、输卵管积脓等不良后果，导致不孕、异位妊娠等。
预防：
1.杜绝各种感染途径，保持会阴清洁干燥，每天晚上用清水清洗外阴，做一个特殊的盆。不要用手清洗阴道，也不要用热水和肥皂清洗外阴。
盆腔炎时白带多，质地粘稠，要勤换内衣，不要穿紧身化纤内衣。
2.妇科手术后阴道出血，如月经期、流产后及上、取环等。，必须禁止性生活、游泳、洗澡、洗桑那浴，并经常更换卫生巾。因此，当身体抵抗力下降时，致病菌很容易乘机进入并引起感染。
3.被诊断为急性或亚急性盆腔炎患者，必须按照医生的建议积极配合治疗。患者必须卧床休息或半卧位，以限制炎症和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者不宜过度劳累，劳逸结合，控制性交，避免症状加重。
4.发热患者退热时一般出汗较多。注意保暖，保持身体干燥。出汗后换衣服和裤子，避免吹空调或直接吹对流风。
5.注意观察白带的数量、质量、颜色和味道。白带量大、黄色厚、有臭味的，说明病情严重。比如白带由黄变白(或浅黄)，量由多变少，味道趋于正常(微酸味)，说明病情有所好转。
6.急性或亚急性盆腔炎患者应保持大便通畅，观察大便特征。如果大便中有脓或内急后有重感，应立即到医院就诊，防止盆腔脓肿肠壁，引起急性腹膜炎。
7、部分患者患有慢性盆腔炎，感觉有点不适，服用抗生素，长期服用会出现阴道菌群紊乱，导致阴道分泌物增加，白豆渣样白带，此时应立即去医院，消除霉菌性阴道炎
8.盆腔炎患者要注意饮食调理，加强营养。发烧期间要吃清淡易消化的饮食。高烧患者可以喝梨汁或苹果汁、西瓜汁，但冷冻后不能喝。白带色黄、量多、质稠的患者属于湿热证，避免油腻辛辣的油炸食品。少腹冷痛、怕冷、腰酸痛的患者属于冷凝气滞型，饮食中可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热食物。五心烦热、腰痛的患者多为肾阴虚，可食用肉、蛋、血、肉，滋补强壮。
9.做好避孕工作，尽量减少人工流产的创伤。严格无菌操作，避免致病菌入侵。
10、慢性盆腔炎、腹部肿块患者采用中药保留灌肠治疗，效果良好，具有促进血液循环、消除血瘀、软散结、清热解毒或暖宫散寒的作用。
以上是对女性盆腔习惯的伤害。女人注意到生活了吗？如果发现盆腔炎，必须及时治疗。
