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没有来月经但是小腹疼痛，医学上称为非经期下腹痛，可能由排卵痛、盆腔炎、卵巢囊肿、子宫内膜异位症或异位妊娠等原因引起，需要根据具体伴随症状和体征进行判断。
排卵痛通常发生在两次月经中间，也就是排卵期，疼痛多位于一侧下腹部，呈隐痛或坠胀感，持续数小时至1-2天。这是由于卵泡破裂、卵泡液刺激腹膜所致。疼痛程度较轻，一般无须特殊治疗，注意休息、避免剧烈运动即可。若疼痛明显，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠栓等药物缓解。
盆腔炎是女性上生殖道感染性疾病，多由病原体逆行感染引起，常见病原体包括淋病奈瑟菌、沙眼衣原体等。患者除小腹持续性疼痛外，常伴有白带增多、发热、腰骶部酸痛等症状。治疗上建议及时就医，医生通常会根据药敏结果选用抗生素，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、多西环素片等，需足疗程用药，避免转为慢性。
卵巢囊肿包括生理性囊肿和病理性囊肿，当囊肿体积较大或发生扭转、破裂时，会引起急性下腹痛。疼痛常突然发作，呈剧烈绞痛，可伴有恶心、呕吐。生理性囊肿如卵泡囊肿、黄体囊肿多可自行消退；病理性囊肿如畸胎瘤、巧克力囊肿，若直径超过5厘米或出现急腹症，通常需要手术治疗，如卵巢囊肿剥除术或附件切除术。
子宫内膜异位症是指具有活性的子宫内膜组织出现在子宫腔以外的部位，常见于卵巢、盆腔腹膜等。异位病灶在经期出血、刺激周围组织，引起非经期下腹痛，疼痛多与月经周期相关，可伴有性交痛、排便痛。治疗包括药物治疗和手术治疗，常用药物有醋酸甲羟孕酮片、达那唑胶囊、促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林微球等，需在医生指导下使用。
异位妊娠是受精卵在子宫体腔以外着床，最常见于输卵管。未破裂前可有停经、少量阴道流血、一侧下腹隐痛；破裂后突感一侧下腹撕裂样剧痛，可迅速蔓延至全腹，伴有肛门坠胀感、恶心呕吐，甚至休克。这是妇科急症，一旦怀疑，需立即就医。治疗方式包括药物保守治疗如甲氨蝶呤注射液，或手术如输卵管开窗取胚术、输卵管切除术。
非经期小腹疼痛原因多样，建议及时就医，通过妇科检查、超声、血HCG等明确诊断。日常注意个人卫生，避免不洁性生活，规律作息，适度运动，少吃生冷辛辣食物。若疼痛剧烈、伴有发热或异常出血，需立即到急诊就诊。
