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子宫脱垂通常由盆底肌肉松弛、韧带损伤等因素引起。
多次妊娠或分娩过程中，胎儿通过产道会对盆底肌肉和韧带造成过度牵拉，导致支撑结构损伤。特别是急产、巨大儿分娩等情况更容易造成盆底组织撕裂。产后早期进行盆底肌锻炼有助于恢复肌肉张力。
长期便秘、慢性咳嗽、重体力劳动等使腹腔压力持续增高的情况，会逐渐削弱盆底支撑力。肥胖患者由于腹部脂肪堆积也会增加盆腔压力。控制体重、治疗慢性咳嗽等措施可减轻腹压影响。
绝经后女性雌激素分泌减少，会导致盆底结缔组织弹性减弱。这种激素变化使得韧带松弛，子宫支撑力下降。激素替代疗法需要在医生指导下谨慎使用。
少数患者存在先天性盆底肌肉发育不良或结缔组织疾病，如马方综合征等遗传性疾病。这类患者年轻时就可能出现子宫脱垂症状，往往需要手术治疗。
盆腔手术如子宫切除术可能损伤盆底神经和支撑结构。放射治疗也可能影响局部组织血供和弹性。术后应避免过早负重活动，必要时使用子宫托辅助支撑。
日常生活中应避免提重物、久站久蹲等增加腹压的行为，坚持凯格尔运动锻炼盆底肌，保持规律排便习惯。建议超重者控制体重，绝经期女性可适当补充植物雌激素。出现明显下坠感或排尿困难等症状时需及时就医评估。
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