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卵巢早衰可通过生活方式调整、激素替代治疗、中医调理、辅助生殖技术、心理干预等方式治疗。卵巢早衰可能与遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤、病毒感染、环境毒素等因素有关，通常表现为月经紊乱、潮热盗汗、不孕、阴道干涩、骨质疏松等症状。
保持规律作息和适度运动有助于改善内分泌功能。建议每日摄入富含维生素D的鱼类或强化食品，补充钙质预防骨质疏松。避免吸烟饮酒，减少咖啡因摄入。体重过低或过高均可能加重症状，需维持BMI在正常范围。
常用戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊进行周期性补充，可缓解潮热等低雌激素症状。替勃龙片作为组织选择性雌激素活性调节剂，能同时改善泌尿生殖道萎缩。用药期间需定期监测乳腺和子宫内膜情况，禁忌症包括血栓病史或未控制的高血压。
肾虚型可服用左归丸配合针灸关元、三阴交等穴位。肝郁型适用逍遥散加减，兼血瘀者配伍血府逐瘀汤。中药周期疗法常采用菟丝子、枸杞子等补肾药材，需连续调理3-6个月经周期。艾灸神阙穴有助于改善卵巢血流灌注。
对于有生育需求者，可采用捐赠卵子体外受精。冻存胚胎移植前需使用雌二醇凝胶增厚内膜。部分FSH水平轻度升高者，尝试微刺激方案可能获卵。所有生殖干预均需在生殖内分泌专家指导下进行。
认知行为疗法可改善因不孕产生的焦虑抑郁。加入病友互助小组能减轻孤独感。正念训练有助于应对潮热等躯体症状。伴侣共同参与咨询可缓解关系压力。严重心理障碍时需转诊精神科评估。
日常需保证每日30分钟有氧运动如快走或游泳，每周2次抗阻力训练。饮食注意增加豆制品、深绿色蔬菜等植物雌激素来源，限制高糖高脂食物。定期进行骨密度和心血管风险评估，建议每年妇科检查及激素水平检测。避免使用含邻苯二甲酸盐的日化品，减少环境内分泌干扰物暴露。
