治疗男性肾虚的食疗方有哪些 枸杞子能调理肾虚吗

治疗男性肾虚的食疗方有哪些？男人在步入中年后，很容易出现肾虚的状况，那么治疗男性肾虚的食疗方有哪些？下面为您介绍有关知识。

一、治疗肾虚阳痿的食疗方法

生姜是人们平时做菜都会用到的一个调味品，但再治疗男性肾虚上，生姜却有着极佳的作用。

1、鲜姜：增强食欲，延缓衰老

中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

2、干姜：治疗肾虚阳痿

取雄鲤鱼1尾（约500克），干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼（即是雄鱼腹中白色果冻样物质――雄鱼精囊腺），与干姜、枸杞子同煎，煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。

干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。

不过，姜性辛温，只能在受寒情况下应用，且用量大了很可能破血伤阴。如果有喉痛、喉干、大便干燥等阴虚火旺症状，就不适宜用姜了。腐烂的生姜中含有毒物质黄樟素，对肝脏有损害，所以一旦发现生姜腐烂就千万不能食用。

二、治疗肾虚的食疗方法

1、肾虚眩晕

淮山药枸杞炖猪脑：猪脑一个，淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。

黑芝麻糖粉：黑芝麻、桑椹子各160克，黄精70克共碾为粉，加糖日服两次，每次服5克。

2、肾虚耳鸣、耳聋

菖蒲猪肾粥：菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再将葱白7根、米适量；猪腰一副同煮熟，加作料食之。

3、肾虚心悸

黑豆桂圆（龙眼）粥：黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。

山药枣仁粥：淮山药30克、酸枣仁15克、米适量，共煮粥食之。

4、肾虚腰痛

杜仲猪腰汤：杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一副，洗净剖开去筋膜，将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟去药渣调料，吃腰子喝汤。

川断猪尾汤：川断20克、杜仲25克、猪尾一条，煮熟去渣留汁，加作料吃猪尾，喝汤。

5、肾虚遗精

莲肉首乌粥：首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。

核桃炖蚕蛹：核桃仁50克、蚕蛹50克（略炒）加作料隔水炖服。

6、肾虚须发早白

黑豆粥：枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。

首乌茶：首乌30克、枸杞12克、菟丝子20克、怀牛膝12克、当归15克、茯苓20克，共煮沸去渣留汁，加糖代茶。