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性爱的注意事项有哪些？夫妻在性爱时有些事项必须要注意，以免影响夫妻做爱的氛围。那么性爱的注意事项到底有哪些呢？小编现在就来告诉你：性爱的注意事项到底有哪些？请各位知晓。
一、性爱的注意事项
俗话说，无规矩不成方圆，男女之间最初的新鲜和激情过后，性爱会变得越来越单调。很多人都想方设法的想要保鲜婚姻与爱情，殊不知，婚姻与爱情最好的保鲜方法就是放自己变得更好，从自身出发，让对方不断惊奇。
可以重新找回当初恋爱的新鲜感，增加性爱的情趣与次数，在和谐的性爱关系中磨合双方之间的关系。
1、性如行舟，协作才是共赢
性如双人划桨，男女臂力的大小差异，会导致小舟偏离航线甚至原地打转；男女在性兴奋上的时间差也是纠结和阻碍双方共达高潮的现实障碍，往往是他先放弃了，她还在半山腰。因此协作配合至关重要，迁就和适应一下对方，才能推动航线顺利向前，共达高潮。
2、磨合，熟能生巧
任何运动都有一个由生疏到熟练的过程，尤其双人运动，磨合是不可逾越的过程。这一过程中，不要纠结于自己的表现和对方的评价，更不要急于求成。
性爱正是这么一个过程，夫妻之间需要一定的磨合，在实践中不断摸索和提高。当你回过头看，这一磨合的过程，更有另一种乐趣。
3、预热，磨刀不误砍柴工
各种运动之前，都要做准备动作。
这些看似鸡肋的动作或许让你感觉繁琐单调，却是保证运动状态的关键。至于性，也是一样。许多夫妻总会感喟，性生活渐渐变成一项任务，草草开始，草草结束，失去了当初的激情澎湃。而造成这一现象的，可能就是因为预热过程被省略了。
不要把床事当成是上了床才做的事。性爱之前的磨刀工作可以分为两种：生理上的，即我们熟悉的前戏过程，让身体各部位提前做好准备；心理上的，如性爱之前的氛围营造，荤笑话、性暗语等调情以及预热性想象。点燃你的性期待，可以更快地被激发和进入状态。
4、我的“性思”你别猜
在运动中以及运动前后，与你的拍档交流心得，对于默契配合非常重要，尤其是需要双人或者多人配合完成的运动项目。性爱自然不例外。但是性的神秘，让许多夫妻羞于启齿。调查显示，许多夫妻很少进行有关性的交流，甚至从不交流。而同时，对于夫妻性生活不和谐者来说，很多则是不能把握对方性心理而引起的。
那么，与其费力去猜对方的“性思”，何不直接捅破这层纸呢？
5、交换主动权，性爱不是独角戏
在传统习惯中，性一直被视作男人的事情，女人要矜持，过于主动很可能被贴上“坏女人”的标签。性是两个人的事情，如果一方一直处于被动状态，势必大大减弱参与感而打消积极性，而另一方也会感觉负担较重。男人不该大包大揽，只注重个人感受。相反，女性细致，想象力丰富，适度交替主动权，你会意外地收获许多新鲜感。
6、调整呼吸，免费的伟哥
呼吸在每一项运动中都有重要作用，不仅提供运动所需要的氧气，还能调整心理状态。如举重运动，我们注意到的不仅是最后爆发举起的刹那，之前调整呼吸的过程尤其让人揪心。
性爱使人意乱情迷，甚至忘记了呼吸。虽然略微的窒息会带来一定的快感，但从长远来看，选择有氧运动，更能让人体验到美妙的性爱。在激情时刻，呼吸越顺，性爱质量就越好。
7、直面失败，成功之母
失败，没有人喜欢这两个字，然而却难免遭遇。在性爱中，这更是一个魔咒，在求诊ED的患者中，很多就是因为偶尔的性生活失败而产生了心理障碍，导致在关键一举时一再失败。
失败并不可怕，夫妻双方应努力克服性焦虑和性失败。暂时的性生活失败，可能与身体疲劳或精神压力、抑郁等精神因素相关，勇于直面，正视现实，而不应有太多的思想顾虑。把性生活看成是一种多元的享受和交融，用爱抚、轻吻和语言等一样可以取悦双方，减少性生活失败带来的焦虑。
二、 女人主动勾引的技巧
很多时候男人都是性爱中的引导者与主动者，但是作为女人，就没有想过有一天化被动为主动吗？勾引他、征服他，让彼此获得和以往不一样的激情享受，是不是很美妙呢？
1、指甲轻轻划过男人的肌肤
指甲在皮肤上轻轻划过，可有效刺激男人的性反应。性爱过程中，不妨双臂搂着男人，同时用手指甲轻划其后背、臀部或大腿，可以上下来回划动，但不可用力过大，以免划伤皮肤。
这一招可以让男人酥到骨髓，之后性爱激情定会水到渠成。
2、挑逗动口不动手
当他躺在沙发上时，你可以凝视其双眼，与他倾心交谈，详细了解他想对你做什么或说出你想对他做什么。这时，最好不要操之过急，不妨先听听音乐，喝杯葡萄酒，尽量控制自己不要触碰对方，看看到底谁更能抵挡住性爱诱惑。这种“动口不动手”的前戏，可以大大提升性爱质量。
3、洗澡后素颜更美丽
性感内衣的确会给男人倍增惊喜，但性学专家表示，给男人的另一个性感的视觉惊喜是，洗浴后素颜而出。
洗澡时，可让浴室门稍微打开，让伴侣瞧一眼你沐浴时的情景，有助刺激其性唤起。
总之，夫妻应把性生活看成是一种多元的享受和交融，用爱抚、轻吻和语言等一样可以取悦双方，减少性生活失败带来的焦虑
何洁
副主任医师
