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女人如何才能和谐性爱？在夫妻性生活中，难免会出现许多的不和谐的音符。那么女人如何才能和谐性爱呢？下面为您介绍。
一、女人如何才能和谐性爱
在床上会发生很多事情，今天我们主要讲性事，讲性事之前或者性事之后他的某些状况到底都意味着什么，而你又该如何调整自己去应对。
状况1：他过去喜欢穿宽松的内裤，现在突然自己偷偷去买舒适的莱卡棉紧身三角裤。
应对策略：一个男人突然变得讲究起来，尤其是讲究内衣质量时，妻子应该多留个心眼儿，你要反思自己最近有没有因为工作或其他原因而冷落了他。
千万不要因此而大吵大闹，这样只会使战火升级。
状况2：一上床，他就显得疲惫不堪，无论跟你说话还是做爱，都是草草了事，连拥抱都懒得给你一个。
应对策略：最近他可能太累了，身体和心理压力都很大，对性事有些厌倦。这时你要做的事就是告诉他：“我知道你太累了，为这个家付出太多。”“你闭上眼睛吧，我给你做做眼保健操。”无论他心里有什么事情，关怀都是让夫妻感情更亲密的捷径。
状况3：亲热之后，他突然说：“你的小肚子越来越大了，应该减减肥啦。”然后开始挑剔你的内衣样式过时或颜色暗淡，对你的身材和长相也颇有微词。
应对策略：这表明他的内心深处开始有“风吹草动”了。你要进入他的社交圈，看清他周围的“花蝴蝶”，知己知彼，才能百战不殆。
状况4：他说他感冒了，怕传染给你，想睡在书房。而在过去，他患流感时也没有如此“体贴”。后来，等他病好了，又突然嫌床太小或嫌两人睡在一条被子里太挤......总之就是不想和你睡在一起。
应对策略：也许，他只是看了杂志上提倡新型夫妻关系的文章产生了新的想法。但你可以说“我习惯跟你一起睡”，千万别错误地迈出同意他单睡的第一步。
状况5：他在性生活后吸烟或者立刻翻身下床，看也不看你一眼，直接去卫生间洗澡。
应对策略：男人这样做的时候，自己并没有觉得有何不妥，但女人会觉得他特别不尊重自己，仿佛自己是他的一剂调味品，需要时温柔体贴，不需要时扭身就走。对此，你完全可以这样做--帮他倒一杯咖啡或者果汁，犒劳他刚才卖力的表现。
状况6：你想和他寻欢的时候，他却像个木头人一样，不解风情，害得你白白浪费了热情。
应对策略：当你想和他行云雨之欢时，肢体语言是最好的表达方式。夫妻之间是有默契的，你的一个动作、一个眼神足以传达你对他的期待。
状况7：他忽然要求你变换一种新的姿势来迎接他，而你却觉得那样做很难为情。
应对策略：男人都喜欢尝试，他很可能是从什么地方得到了某种启迪，希望和你共同享受。
所以，你的丈夫想和你探索一种新方式，你可以要求他先和你商量，并且事先说清楚具体的方法，让你有足够的心理准备。
状况8：早晨醒来时，你想给他一个亲吻，他却掉头躲开了。
应对策略：换位想想，他如果清晨醒来，眼角布满眼屎，嘴里呼出不清新的气味，用这副不雅的形象向你寻欢，你会不会掉头躲开？不管男人女人，都渴望每天的性生活是清新甜蜜的。也许，注意自己的形象是你保持激情性爱的第一步。
二、夫妻和谐性爱的技巧
1、至少拥抱20秒。最新研究发现，拥抱时间达到20秒钟会增加两个人体内后叶催产素的分泌量。面对面的身体接触会让双方产生深度依恋的感觉，对于女性来说，简单的拥抱就能调动起她们的性欲。
两情相悦的性爱需要激情，更离不开亲密感。性爱中的亲密举动，是表达爱意的最好方式，也是增强夫妻感情的好方法。《印度时报》“性爱”栏目12月19日刊文，由性学大师给出了增强性爱亲密感的几个妙招。
2、深吻。很多夫妻忽视了激情前接吻的重要性。轻舔和吮吸等亲吻动作是表达亲密的好方法。深吻应“小火慢炖”，爱意绵绵，切忌敷衍了事。亲吻时间越长，性爱质量就越高。
3、亲吻全身。对身体多些亲吻，吻那些对方想不到的部位，能增加彼此的信任，还能立即调动起性欲。
4、尝试坐立式。让男性双腿交叉坐在床上，女性和他面对面，跨骑在他身上，私处紧贴，两人动作“前后呼应”，身体合二为一。性爱过程中，不妨亲吻他的脸部和颈部。
5、只准看，不准碰。让男性坐在椅子上，并且告诉他“只许看，不许碰”。然后对其实施“激情性感挑逗”。
由于他只能动眼不动手，这种难以获得的快感会更加激发他的“战斗力”。
6、不要拒绝后入式。这种性爱体位能让他以全新的方式感受性爱的快乐。此时，女性阴道会收缩，交合摩擦角度也与常规性爱姿势大不相同，因而，双方感觉都更亲密刺激，坦诚相对。
全香美
副主任医师
