适当的性生活可焕发体能和精力。。
性生活的频率和力度有个体差异性,一般以第二天精神和体力都不会受到影响为正常性生活量。。
如果是男子,在性生活后第二天,只要精神状态良好,没有疲劳感,即使存在肌肉轻度酸痛等不适也算正常的性生活后反应,不算性生活过度。。
若在性生活后频繁出现无精打采、头晕目眩,腰腿酸痛、心跳气短、食欲不振、全身虚弱等,则说明性生活过度。
性生活过度对心脏功能有什么影响 过度的性生活不利于身体健康。
对于年轻力壮的人群来讲,如果心脏功能正常,则性生活的活动量及高潮时的反应不会影响心脏功能的。
但是对于年老体弱者,或者本身存在心脏疾病的人群,在进行性生活时,可能会带来心脏的一些不适应。
毕竟性生活也算是一种运动,特别是高强度的性生活,持续时间比较长,运动力度比较大的话,也会和跑步一样,导致人体的心率加快,心脏的负荷就会加重。
不少男性在性生活高潮期和性生活后有明显的心动过速,甚至会有偶发性的早搏等心律失常。。
本身心脏功能欠佳,特别是长期有冠心病,慢性高血压的中老年人群,容易引起心慌、胸闷甚至憋气等不适症状的。。
另外酒后性生活、过度劳累后性生活都有可能导致心脏的疲惫,容易诱发一些心血管疾病,例如心绞痛,甚至心肌梗死等。
性生活过度有什么危害 1、体质状况变差 对男女双方而言,都会造成体力上的较大消耗,久之,必然造成体质状况的低下。
随即也会影响精神状态,连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
2、性器官“过劳” 由于性冲动的连续与重复发生,无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担,经常性的劳累结果,物极必反,反而会引起性功能衰退,造成性功能的“未老先衰”。
3、诱发性功能障碍 男子经常重复性生活,会延长射精时间,因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长,这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。。
4、不反应期过长 男子性生活后有一个不反应期,也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。
经常反复地重复性生活就会延长不反应期,也就容易引起性功能衰退。
5、加重腰背劳损 男子经常重复性生活,由于性器官反复与持久性地充血,会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患,不但造成会阴部不适,腰酸背痛,还会出现血精。
6、多次之后满意度降低 重复性生活时,第二次或第三、第四次的性生活,性满足程度比前一次都要差,于是容易造成心理上的影响,认为自己性能力有问题,最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。
何洁
副主任医师