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男性不育的患病率逐年在升高，简单说就是种子问题，究其根本还是因为酗酒、抽烟、熬夜、长期久坐等等，这些都是现代男性的通病。不良的生活习惯会导致精子畸形率升高，精子畸形率升高将增加自然受孕的难度，为了父亲梦，男同胞们要注意生活的健康规律。
精子正常形态只要≥4％以上即可
在第3版WHO手册里规定，生殖能力正常的男性，其精子正常形态要占30％以上;第4版WHO手册规定，正常形态只要占15％以上即可;在2010年第5版WHO手册中规定，正常形态只要≥4％以上即可。
由此可见，精子形态并不是我们想象的那样，都是100％正常，而且恰恰相反，大部分本身就是畸形的。制定标准也是一降再降，说明精子畸形是逐年增多的。
即使是生育力正常的男性，往往精子的正常形态率也只在4％-25％之间，即意味着75％-96％的精子将被判定为畸形，这部分精子将被女性生殖道淘汰而不产生受孕能力。
精子的畸形有什么影响吗？
所谓的“畸形”是我们评价精子受孕能力时使用的一个指标，精子畸形率升高将增加自然受孕的难度（也会影响人工授精和“试管婴儿”的成功率）。简单地讲，精子的形态主要与怀孕概率有关，而与精子的本质（遗传物质）关系不大。这正如人的外貌和人的本质没有直接关系一样，人长得好看与否不能说明人的健康好坏，不能说长得其貌不扬的人就健康不好，同样的，不能说精子形态不好，精子的遗传物质就有问题，就会导致畸形儿或死胎流产。
精子畸形与是否生育畸形后代之间也没有必然联系。
所以，对于男性精子畸形的问题，不能小问题放大化，否则错误逻辑发展下去，就是大量用药，也没有什么效果。
酗酒是常见的造成精子畸形的原因之一
已有研究证实，酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成精子畸形率增高，同时还可造成性欲冷漠、阳痿、早泄等性功能异常。当然指的是白酒等烈性酒，每天少量（不超过50毫升就是一两）红酒或者黄酒还是有好处的。
吸烟者可使畸形精子发生率增高
每日抽烟越多，其畸形精子发生率越高，吸烟时间越长，畸形精子也越多。值得注意的是，吸烟的危害并不仅止于使畸形精子增多，还可以导致弱精症、还有心血管疾病，最重要的是二手烟可能导致胎儿畸形。
营养缺乏
与精子产生和成熟相关的微量元素锌、硒最为重要。
当锌、硒缺乏时，下丘脑-垂体-性腺轴受到影响，使得垂体分泌促性腺激素下降，性腺功能减退，精子生成减少，从而导致精子的畸形率升高。
温度过高
睾丸产生精子，在附睾孕育成熟，它适合的温度是35～36℃，当各种原因导致阴囊部温度升高的时候，就会影响精子的发育。如长期穿紧身内衣，长期久坐（开车、骑车），泡热水澡，高温环境工作等。
精索静脉曲张
精索静脉曲张影响精子发生，造成精子活动力下降，精子细胞形态上不成熟和尖头精子的数量增多。
感染
男子泌尿与生殖系统的某些感染，也是造成畸形精子症的重要原因之一。较常见的影响精子畸形的感染有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等。
