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对于男性来说，男性如果在性爱的时候完成射精就代表一次性生活的结束，但是有一部分男性射精是非常快的，有的甚至已经到了早泄的情况，还有一些男性是因为长期缺乏性生活导致的，所以，延迟射精时很多男性都关注的问题。那么，怎样什么控制射精呢?怎样才能延长射精时间呢?
控制射精，是大家提升持久力提升性爱体验的手段，然而，在弄清楚以及学会如何“控制”之前，我们需要追本溯源，研究究竟什么是射精。射精是一个非常复杂的过程，虽然与勃起同属于性爱的过程，是性行为活动周期的最后阶段，但其解剖生理学机制与勃起完全不同，是由各方面诸多神经及其相应所支配的肌肉共同协作的结果，是人类最为复杂的生理反应之一。
关于射精的过程，有两种较为主流的划分方式，如果按照参与射精的不同机体部位可以分为三个环节：泌精、膀胱颈关闭、射精;因为膀胱颈关闭几乎是和泌精的过程同时，所以如果按照时间上的先后顺序可以分为两个环节：泌精，射精。为了更加详细地对射精过程进行分解，楼主采用第一种三环节的划分方式。
第一阶段：泌精
当性刺激积累到一定强度时，位于脊髓腰1—2节段的反射中枢发出交感神经冲动，抵达生殖器官，致使附睾、输精管壶腹部产生节律性收缩，将附睾尾部的精子传送至精囊，同时性腺及附属性腺外分泌物增加，然后前列腺外周的平滑肌收缩，继而精囊也节律性收缩，将前列腺液和精囊液排出，同先前储存在精囊中的精子混合成精液，并推动精液前移至前列腺内的后尿道中。
第二阶段：膀胱颈关闭
在第一阶段的几乎同时，因为交感神经的兴奋，尿道外括约肌产生紧张性收缩，防止前列腺内后尿道中的精液流出，同时膀胱颈外括约肌受刺激收缩，关闭膀胱颈，防止精液逆流进入膀胱，自此前列腺内形成了蓄精池，因为前列腺内精液的累积和前列腺后括约肌的收缩，前列腺内的压力增加，引发前列腺尿道压力室效应，使球海绵体肌和尿道海绵体肌的放电增加，诱发射精的紧迫感。
第三阶段：射精
当性刺激到达足够的强度前列腺尿道压力效应累积到一定的程度时，后尿道受到刺激发出信号，脊髓和大脑射精中枢通过整合后发出射精冲动，通过阴部神经传入脊髓骶段，随之脊髓发出节律性冲动至球海绵体肌和坐骨海绵体肌，使其产生节律性收缩，造成勃起组织的内压力出现节律性的波浪式增高，将精液经尿道外口强有力地射出体外。
经过了先前的研究探讨，我们首先明白了射精的生理解剖学原理，并且了解到了所谓的“控制射精”当中“控制”的本质概念及其相应环节，接着我们又发现了生理解剖学角度导致射精过快的原因，即过高兴奋性的前列腺部后尿道—球海绵体反射所导致的过快过早的球海绵体肌收缩。所以我们现在可以得出初步结论：自主灵活地控制了球海绵体肌的收缩，即可控制射精。
此PORN非彼PORN，它是国外相关资料中的一个非正式的称呼：Point of No Return，用中文表示的话，可以将其称作“射精临界点”，字如其面的意思即是指，性爱过程中最后所到达的无法逆转的射精临界点，一旦到达了PORN，无法回头，其结果就是同时也只能是：射精。PORN是如何到来的，相信经过了之前的那么多分析研究，如今大家马上就会给出答案：BC肌的收缩。BC肌是随意肌，所以理论上来说我们是可以对其进行自主性控制的，如同控制我们的躯体肌肉来躯体四肢一样。
