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女性经期应该如何护理?

发布时间:2020-11-30 11:53:10

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很多女性在经期前都会有一些不适的症状,比如痛经。但也有一些女性在经期前或经期表现为性欲特别强烈的,我们都知道经期最好是不要有性行为的。那么,女性经期要如何护理呢?
  经期同房会不会怀孕
  这个问题困恼着很多夫妻或情侣们,一旦性欲来了管他是月经期还有安全期呢?
  虽然月经期间怀孕的可能性很小,但如果你在月经期间有性生活,有时候你也可能会在月经期间怀孕。这种小概率事件一般发生在你月经周期非常短的时候。


  因为这个时候,你排卵的时间更接近你正在行经的时间。如果你经期持续的时间又比较长的话,排卵期离月经结束的时间就更加接近了,那么你月经期间怀孕的可能性就更高了。
  妇产科专家提醒:月经期间同房时,因为兴奋的时候,会使盆腔充血,盆腔经常充血,就会引起月经失调和痛经。
  经期同房会引起各种妇科疾病,例如子宫内膜炎,盆腔炎。还会因经血的逆流引起子宫内膜异位症等。
  经期要注意保持外阴清洁,避免经期同房。


  经期失血抵抗力降低,阴道内PH值改变,同时因内膜脱落创面未及时修复,使局部防御力下降,更易感染且经血是优良培养基,易使感染上行,经血管扩散。
  如原有妇科炎症者更忌。性兴奋使血管收缩,易至盆腔充血水肿,引起月经失调痛经。经期同房可能使内膜细胞经经血逆流,以致内异征。
  经期同房可能产生内膜脱落不全,甚至不育。后患无穷啊!在经期注意私处清洁干燥,勤清洗,注意补充营养特别是铁剂。同时禁房事。


  女性经期要如何护理?
  1、清洁卫生
  经期要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁,最好高压消毒使用;月经带、内裤要勤换、勤洗,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激,洗后开水烫一下,并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱巾及卫生纸。大便后要从前向后擦拭,以免脏物进入阴道,引起阴道炎或子宫发炎。
  2、饮食有节
  月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津食物,减少子宫出血。要多喝开水,多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。
  3、调节情志
  情志异常是重要的致病因素之一,而精神情绪对月经的影响尤为明显。

故经期一定要保持情绪稳定,心情舒畅,避免不良刺激,以防月经不调
  4、劳逸结合
  经期可照常工作、学习,从事一般的体力劳动,可促进盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,但应避免重体力劳动与剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;并保证充足睡眠,以保持充沛精力。
  5、避免房事
  月经期,子宫内膜剥脱出血,宫腔内有新鲜创面,宫口亦微微张开一些,阴道酸度降低,防御病菌的能力大减。如此时行房,将细菌带入,容易导致生殖器官发炎。

若输卵管炎症粘连,堵塞不通,还可造成不孕症。也可造成经期延长,甚至崩漏不止。因此,妇女在行经期间应禁止房事,防止感染。
  6、勿乱用药
  一般妇女经期稍有不适,经后即可自消,不需用药,以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多,日久不止者,需经医生检查诊治为妥,不要自己乱投药饵。
  7、寒暖适宜
  注意气候变化,特别要防止高温日晒,风寒雨淋,或是涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚,或久坐冷地等。

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