男女
您的位置: 复禾男女 > 男性健康 > 男性护理 > 正文

男人应该怎么护理阴茎?

发布时间:2020-12-11 11:53:09

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
很多的男性会出现性爱时阴茎疼痛,所以男性要注意合理的进行保健,避免造成更多的危害,同时也要注意综合进行调整。那么,男性应该如何护理阴茎?
  男人在性爱时出现阴茎疼痛,要考虑下面几种情况:
  一是男方在女方阴道尚未充分润滑的情况下强行插入阴道,此时抽动阴茎就容易发生摩擦性疼痛,甚至会造成包皮撕裂伤,女方也会不适。


  二是阴茎痛性勃起,是指在阴茎勃起时出现疼痛,多由于阴茎包皮系带过短和包皮过长时的包皮口过窄引起。包皮系带是指包皮与龟头相连的皮肤,位于龟头下方尿道口处。当阴茎勃起时,如果包皮系带过短就会牵拉龟头导致阴茎弯曲,牵拉过度出现疼痛。包皮过长的男性,如果包皮外口狭窄,当阴茎勃起后胀大的阴茎体或龟头就会因包皮口过窄受到压迫,出现疼痛,如果不能及时复位,严重的会出现包皮水肿甚至包皮缺血坏死,医学术语就是“包皮嵌顿”,需要紧急手术松解。


  三是阴茎硬结症,是发生在阴茎海绵体两层筋膜之间的一种结缔组织增生性疾病,多见于中年男性,可在阴茎背侧或根部摸到一个或几个条索状或椭圆形硬结,小的如绿豆大小,大的像花生米。阴茎松弛时无不适症状,勃起时局部有胀痛。
  男人该怎么护理阴茎
  据专家介绍,阴茎的保养离不开良好的睡眠,睡眠足了阴茎自然大起来。阴茎短小是指成年男子阴茎疲软、勃起后其长度、粗度均小于正常男子平均值的一种疾病。有先天、后天因素两种情况。
  医学上有“阴茎夜间勃起”之说,是指人在熟睡时阴茎自发的勃起,正常男性都有这一情况。勃起的次数因年龄、体质、性功能状况的不同而有较大差别。

一般来说,年轻男性每晚有七八次的勃起,理论上会明显高于日间。
  通常睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会,就能确保其性功能处于良好状态。当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时,利于“充电”的夜间勃起就较少出现或根本不出现。不难想象,这些男性的勃起功能势必会与日俱下。
  在现实生活中,不仅是失眠患者,还有很多经常熬夜的“夜猫子”,其性生活质量也往往不尽如人意。其中的道理是异曲同工的。为此,小阴茎要如何保养,希望广大男性要劳逸结合,保证充足和高质量的睡眠。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

最新文章推荐

怎么丰胸最有效的方法
怎么丰胸最有效的方法
丰胸可通过饮食调理、运动锻炼、按摩手法、激素调节、医美手术等方式实现。效果因人而异,需结合个人体质选择合适方法。1、饮食调理:补充蛋白质和植物雌激素有助于促进乳腺发育。黄豆制品含大豆异黄酮,可模拟雌激素作用;木瓜中的木瓜酵素能帮助蛋白质吸收;坚果类如核桃富含不饱和脂肪酸。避免过度节食导致脂肪流失,建议每日摄入适量乳制品、深海鱼类等优质蛋白。2、运动锻炼:针对...[详细]
发布于 2025-06-02

推荐阅读

避免更年期性交疼痛
避免更年期性交疼痛
更年期性交疼痛可通过润滑剂使用、激素替代疗法、盆底肌锻炼、心理疏导和调整性生活方式缓解。主要与雌激素水平下降、阴道干涩、盆底肌功能减退、心理压力及性技巧不当等因素有关。1、润滑剂使用:水溶性或硅基润滑剂能有效减少摩擦带来的不适。选择无香料无刺激成分的产品,避免破坏阴道微环境。性交前充分涂抹,必要时中途补充。长期阴道干涩者建议搭配保湿型护理产品。2、激素替代疗...[详细]
2025-06-02 16:52
白带过多的治疗方法
白带过多的治疗方法
白带过多可通过调整生活习惯、药物治疗、中医调理、物理治疗和手术治疗等方式改善。白带异常通常由阴道炎、宫颈炎、内分泌失调、盆腔炎或异物刺激等原因引起。1、生活习惯调整:保持外阴清洁干燥,选择棉质透气内裤并每日更换。避免频繁使用洗液冲洗阴道,以免破坏菌群平衡。经期及时更换卫生巾,减少辛辣刺激食物摄入,适当补充含益生菌的酸奶有助于维持阴道微环境稳定。2、药物治疗:...[详细]
2025-06-02 16:45
女性月经推迟怎么办
女性月经推迟怎么办
月经推迟可通过调整生活方式、缓解压力、规范饮食、排查妊娠及就医检查等方式干预。常见原因包括内分泌紊乱、精神因素、营养不良、妊娠或妇科疾病等。1、调整作息:长期熬夜会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能,导致孕激素分泌异常。建议保持23点前入睡,每日睡眠7-8小时。连续三个月规律作息可使60%的月经周期恢复正常。2、减压放松:焦虑、抑郁等情绪会抑制促性腺激素释放激素分...[详细]
2025-06-02 16:15
女人经期应注意哪些
女人经期应注意哪些
女性经期需重点关注卫生护理、饮食调节、情绪管理、运动方式和禁忌事项。主要有保持清洁、避免生冷食物、缓解压力、适度运动、禁止性生活等注意事项。1、卫生护理:经期需每2-3小时更换卫生巾,避免使用卫生棉条超过8小时。每日用温水清洗外阴1-2次,选择纯棉透气内裤。经血是细菌培养基,不当护理易引发阴道炎等妇科疾病。出现瘙痒、异味等异常需及时就医。2、饮食调节:多摄入...[详细]
2025-06-02 16:03
无痛人流算不算小月子
无痛人流算不算小月子
无痛人流属于小月子范畴,术后需进行类似传统坐月子的休养。主要护理重点包括充分卧床休息、避免体力劳动、加强营养补充、预防感染、心理调适。1、卧床休息:术后48小时内需绝对卧床,之后两周内每天保证10小时以上睡眠。子宫收缩恢复期间避免久坐久站,建议采用半卧位减轻腹部压力。过早活动可能引发子宫脱垂或出血量增加。2、避免劳动:一个月内禁止提重物、弯腰劳作及剧烈运动。...[详细]
2025-06-02 15:58
女性食用精子有啥好处
女性食用精子有啥好处
女性食用精子并无明确科学依据的健康益处,精液成分虽含少量蛋白质和微量元素,但实际营养价值极低且存在潜在健康风险。可能的影响因素包括心理暗示作用、精液过敏风险、性传播疾病隐患、尿道感染可能性以及伴侣卫生习惯差异等。1、心理暗示作用:部分女性可能因性行为中的亲密感产生积极心理体验,但这种主观感受与精液成分无关。心理层面的满足感更多源于情感联结而非生理作用,需注意...[详细]
2025-06-02 15:32
子宫蓄脓必须做手术吗
子宫蓄脓必须做手术吗
子宫蓄脓多数情况下需要手术治疗。子宫蓄脓的处理方式主要有手术切除、抗生素治疗、引流排脓、支持疗法和保守观察,具体选择需根据病情严重程度、动物年龄及生育需求等因素综合评估。1、手术切除:卵巢子宫切除术是根治子宫蓄脓的首选方法,适用于无生育需求的动物。手术能彻底清除感染源,避免复发风险,术后恢复期约7-10天。对于开放性子宫蓄脓,需先控制感染再手术;闭合性蓄脓则...[详细]
2025-06-02 15:23
子宫直肠窝在哪个位置
子宫直肠窝在哪个位置
子宫直肠窝是女性盆腔内的一个解剖结构,位于子宫后方与直肠前壁之间形成的凹陷区域。1、解剖位置:子宫直肠窝专业名称为道格拉斯窝,是腹膜在盆腔最低处形成的陷凹。上方与子宫后壁浆膜层相连,下方紧贴直肠前壁,两侧以阔韧带后叶为界。站立时该窝处于盆腔最低位,是腹腔积液易积聚的部位。2、毗邻关系:前界为子宫颈和阴道后穹窿,后界为直肠前壁,底部距肛门约5-6厘米。经阴道后...[详细]
2025-06-02 15:21
子宫肌瘤要去大医院吗
子宫肌瘤要去大医院吗
子宫肌瘤是否需要去大医院就诊需根据肌瘤大小、症状严重程度及并发症风险综合判断。多数无症状的小肌瘤可在基层医院随访,若出现月经异常、压迫症状或备孕需求建议转诊三甲医院。1、肌瘤大小:直径小于5厘米的无症状肌瘤通常无需特殊治疗,社区医院定期超声监测即可。超过5厘米的肌瘤可能引起盆腔压迫,建议三甲医院评估手术指征。绝经后肌瘤若持续增大需三级医院排除恶变。2、症状分...[详细]
2025-06-02 15:20
穿人字拖有哪些危害
长期穿人字拖可能引发足部变形、肌肉劳损和关节损伤等问题。主要危害包括足弓支撑不足、跟腱过度拉伸、步态异常、皮肤摩擦损伤以及增加跌倒风险。1、足弓支撑不足:人字拖缺乏足弓支撑结构,长期穿着会导致足底筋膜持续紧张,可能诱发足底筋膜炎。扁平足患者症状可能加重,表现为行走时足心疼痛、晨起第一步剧痛。建议选择有足弓承托的凉鞋,必要时使用矫形鞋垫。2、跟腱过度拉伸:人字...[详细]
2025-06-02 17:00
手掌潮红、出汗怕冷是什么原因引起的
手掌潮红、出汗怕冷是什么原因引起的[详细]

谢琪

谢琪

主任医师

2025-03-10 16:36
手脚凉肠胃不好应该如何调养
手脚凉肠胃不好应该如何调养[详细]

谢琪

谢琪

主任医师

2025-03-10 14:18
月经量少小腹怕冷的中药有哪些
月经量少小腹怕冷的中药有哪些[详细]

马小丽

马小丽

副主任医师

2025-03-07 18:25
慢性骨骼肌肉疼痛治疗最好的方法
慢性骨骼肌肉疼痛治疗最好的方法[详细]

王建军

王建军

主任医师

2025-02-20 13:23
感冒患者可以吃妇科再造丸吗
感冒患者可以吃妇科再造丸吗[详细]

陈淑梅

陈淑梅

副主任医师

2025-02-05 15:35
总是出汗什么引起的
总是出汗什么引起的[详细]

高其宏

高其宏

副主任医师

2025-02-02 11:55
轻微精子畸形怎么治疗
轻微精子畸形怎么治疗[详细]

徐涛

徐涛

主任医师

2025-01-27 19:23
孕妇能不能用头孢输液
孕妇能不能用头孢输液[详细]

杨尧华

杨尧华

主任医师

2025-01-27 14:12
总咳嗽有痰流鼻涕什么引起的
总咳嗽有痰流鼻涕什么引起的[详细]

王瑒

王瑒

副主任医师

2025-01-18 17:21
脑卒中的中医有什么康复治疗
脑卒中的中医有什么康复治疗[详细]

王强

王强

副主任医师

2025-01-12 15:15