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湿气为重浊阴邪，有形而沉重，它的性质黏腻，常可阻遏气机、滞碍阳气使人体气机升降失常，一旦经络因湿气重而运行受阻，日久后化热则为湿热，或炼液成痰则为痰湿，甚至为湿毒，是许多妇科疾病的形成原因。
湿气重与妇科病的关系
1、带下病
内外湿气相结合，湿气邪困阻脾胃，导致脾虚运化功能失调，对体内水分控制能力减弱，下注胞宫可致白带增多，异味等，湿邪若化热伤络或成湿热湿毒，则可表现为白带发黄、赤、青等等。
2、月经病
因长时间居住在湿气重的环境中，或是经期淋雨而引起内湿，常可因感受外湿而引起在经期前后有四肢乏力，身体疲惫，腰腹部疼痛，甚至会低热难退，而有经期时，会出现腹泻，痛经，月经量少，经血不畅，甚至闭经等。
3、妊娠病
水湿内生停滞于体内，导致阳气不足，不能使体内生化机能畅旺，可导致并加重孕早期时消化、吸收不良，恶心呕吐，头晕倦怠等等。
4、产后病
产后女性多有气血双亏，脾胃不足之症，最容易与湿邪相犯而致产后吐泻，水肿，恶露不行，肢体酸疼等等问题。
这些食疗方可去除湿气
1、清热祛湿粥
原料：赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。
制作：将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。
疗效：清热祛湿。适用于因体热而引起的小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症。
2、鲜土茯苓煲猪汤
原料：鲜土茯苓200克、猪[月展]肉500克、生姜1-2片。
制作：鲜土茯苓洗净，切片状；猪肉洗净，整块不必刀切。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水量），武火煲沸后，改为文火煲约2个半小时，调入适量食盐和生油便可。
疗效：祛湿困、利筋骨、健脾益胃。
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