这5招帮助你提高性爱质量！

　　性生活是维系男女之间感情的纽带，男女之间的感情也会随着性生活的和谐变得更加的亲密大部分女性会较为慢热，在性生活当中会不容易投入，从而影响性生活的和谐怎样才能让女性在性生活中更加投入呢？
　　1、创造一个不容易被人打扰的环境　　
　　性生活本身是一件私密的事，如果能够被人打扰，那么女性就非常容易处于紧张的状态当中，就不容易投入到性生活里去 特别是对于一些家中有孩子的人来说，孩子就是性生活当中的不稳定因素，所以如果想进行酣畅淋漓的性生活，不如先把小孩送到爷爷奶奶家中去，创造一个不被打扰的环境。

　　
　　2、挑逗女性的敏感地带　　
　　女性身体上有很多敏感部位，除了性器官之外女性的脖子、耳后、腰部、大腿等部位都有待男性开发女性的敏感地带存在着个体差异性，不同的女性敏感部位是不一样的，男性可以逐个尝试打开女性身体的开关
　　3、调高室内温度　　
　　当室内温度比较高的时候，人体体温便会升高，神经末梢就会更加的敏感，所以抚摸其敏感地带来，会更加的兴奋 想让女性更好地投入到性生活当中，不妨调高空调的温度。

坦诚的赤裸相见，总比蒙着棉被进行性生活要刺激得多，并且流汗的身体会比往常更加性感，更能引发对方的性欲　
　　4、表达心中所想　　
　　没有交流的性生活就非常的枯燥，像一潭死水，很容易把性生活当成公事应付过去这些交流分为有意识的交流和无意识的交流，有意识的交流可以询问一下对方舒服不舒服，无意识的交流则是通过声音来表达自己内心的感受在性爱过程中不妨热烈大胆一些，挑逗的话语自然越开放越好 　　
　　5、让女性主导　
　　大多数情况下，性生活的节奏都是由男性来主导的，有的时候男性无法掌握女性的节奏，男性兴奋了，女性还没有办法投入，这个时候就造成节奏的脱节，性生活也会不和谐。

这时候不妨让女性主导，女性会有一种征服的刺激感，也能把握好节奏，让自己更兴奋　　
　　以上便是让女性更投入提高性生活质量的几个方法，由这方面问题的朋友不妨试一下毕竟性生活是双方的事，如果一个人无法投入，会影响到整个性生活的质量