男女
您的位置: 复禾男女 > 男女心理 > 情感心理 > 正文

如何才能治疗痛经 每月都痛经该如何治疗

发布时间:2021-12-14 10:35:00

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

痛经是指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重者影响日常生活和工作。那么你知道怎么才能治疗痛经吗?每月都痛经怎么治疗呢?让我们一起来了解一下怎么才能治疗痛经吧。

如何才能治疗痛经 每月都痛经该如何治疗

怎么才能治疗痛经

1、处于经期的女性,体内雌激素含量减至最低,对疼痛的忍受度也降至最低,这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。

建议:利用天然食物补充雌激素。女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关,通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。

如何才能治疗痛经 每月都痛经该如何治疗

2、研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度,因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实,大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同,也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。

建议:避开那个正“痛”的人看一部爆笑喜剧放松大脑。当我们全神贯注于影片时,体内产生大量内啡肽,能切断疼痛信号,暂时止痛; 一旦感到愉悦,身体更释放出多巴胺,活化脑细胞膜发挥止痛功效。

3、疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩,而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经,形成恶性循环。

建议:加热身体,用什么泡脚能减缓痛经。这也是对付痛经的五个绝招之一,通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体,能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩,进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛药物,若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。

4、经血若不能畅快地从子宫颈流出,而是滞留在子宫内慢慢流出,就会造成盆腔瘀血,加重经期疼痛腰背酸痛

建议:保持头低臀高姿势。痛经时跪在床上、抬高臀部,保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置,方便经血外流、解除盆腔瘀血,减轻疼痛和腰背不适症状。

5、便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快,刺激子宫紧张收缩,引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。

建议:饮食清淡易消化。摄入清淡易消化的食物,保持大便通畅,就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。

每月都痛经怎么治疗

痛经令很多女性都很头痛。最近研究人员发现,用酒精药棉塞耳治疗痛经,效果迅速,无痛苦。下面我就给大家介绍一下这种治疗痛经的小妙招,供大家参考。

如何才能治疗痛经 每月都痛经该如何治疗

方法:取药棉少许,放在75%酒精内浸透,然后取出塞在患者外耳道内。外耳道具有排导作用,经数小时药棉可自行排出。如不能自行排出,可于次日取出。左右两耳交替用 或同时使用。如伴有头痛头晕者,可左侧疼痛塞左侧外耳道, 右侧疼痛塞右侧外耳道。酒精药棉塞入时动作不宜过快,以免因接触耳膜引起头晕。冬季宜先将药棉放外耳道口数秒钟, 然后缓慢塞入。以采取卧位上药为佳。

上药后半数以上女孩数分钟痛经即可消失,90%以上的女孩半小时止痛。祖国医学认为,痛经乃寒湿凝滞或者气滞血淤所致,且与全身经络有密切联系,用蘸有轻刺激性的酒精药棉刺激外耳道,具有疏通经络、运行气血的作用,故可以使痛经迅速缓解。

痛经背后的妇科疾病

目前有不少女性认为痛经不是什么病,常抱着挺一挺就好的心态。而事实上,这种想法是很不负责任的。痛经可能正是你的健康预警信号,如果不及时找到病因并加以治疗,可能会酿成大患。

1、子宫肌瘤

子宫肌瘤是突向子宫腔内生长的子宫瘤体,由于肌瘤表面覆盖着子宫内膜,且在宫腔内占位,影响经血排出,因此可引起子宫异常收缩,发生痛经,并伴有月经量多及周期紊乱。其邻近器官会出现压迫症状,当肌瘤变性时或浆膜下肌瘤发生蒂扭转时,可发生剧烈腹痛

2、子宫内膜异位症

许多生殖器官病变会引起继发性痛经,其中子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首。主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部,可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。常于经前1~2天开始,经期第1天最为剧烈,持续至经后逐渐消退,所以经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长,这在子宫内膜异位症患者中表现最为突出。

通过上述内容的介绍,您现在应该对怎么才能治疗痛经了解了吧。希望能够帮助到大家。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

最新文章推荐

冬天皮肤干燥补水
冬天皮肤干燥补水
冬季皮肤干燥可通过加强保湿、调整洗浴习惯、使用加湿器、补充营养和选择合适护肤品等方式改善。干燥主要由气候寒冷、皮脂分泌减少、角质层水分流失、体内缺水及过度清洁等因素引起。1、加强保湿:选择含透明质酸、神经酰胺或甘油成分的保湿霜,在洗脸后3分钟内涂抹。干性皮肤可叠加精华油,油性皮肤选用无油配方。夜间使用睡眠面膜能强化修护,每周2-3次敷贴片面膜辅助补水。2、调...[详细]
发布于 2025-06-12

推荐阅读

深秋女性改善体寒
深秋女性改善体寒
深秋女性改善体寒可通过饮食调理、穴位按摩、适度运动、保暖措施、中医调理等方式实现。体寒多与气血不足、阳气虚弱、循环障碍、生活习惯、环境因素有关。1、饮食调理:摄入温补性食物如生姜红糖水、羊肉汤、桂圆红枣茶,可促进血液循环。避免生冷寒凉食物如冰淇淋、西瓜,减少脾胃负担。每日早餐可搭配南瓜小米粥,富含维生素E和铁元素,有助于改善末梢循环。2、穴位按摩:经常按压三...[详细]
2025-06-11 13:07
三类禁忌经期食物
三类禁忌经期食物
经期应避免食用生冷寒凉、辛辣刺激及高糖高盐三类食物,以免加重痛经、延长经期或引发水肿。主要有生冷海鲜、辣椒制品、碳酸饮料、腌制食品、浓茶咖啡等。1、生冷寒凉:经期子宫收缩敏感,生冷食物如刺身、冰饮、西瓜等会刺激血管收缩,加重痛经症状。中医理论认为寒性食物易导致气血凝滞,可能引发经血排出不畅。建议选择温热的粥类、炖汤等易消化食物,烹调时加入姜片可中和寒性。2、...[详细]
2025-06-11 13:07
乳腺增生乳房胀痛
乳腺增生乳房胀痛
乳腺增生引起的乳房胀痛通常由激素水平波动、不良生活习惯、精神压力、内衣压迫及乳腺结构异常等因素引起,可通过热敷按摩、调整饮食、药物干预、心理调节及定期检查等方式缓解。1、激素波动:月经周期中雌激素和孕激素水平变化是乳腺胀痛的主要原因。排卵期后黄体期激素分泌增加,刺激乳腺导管扩张和间质水肿,导致周期性胀痛。部分女性在经前1-2周症状明显,经后逐渐减轻。建议记录...[详细]
2025-06-11 13:04
乳腺纤维瘤的治疗
乳腺纤维瘤的治疗
乳腺纤维瘤可通过定期观察、药物治疗、微创手术、传统手术切除及中医调理等方式干预。多数情况下属于良性病变,治疗方案需结合肿瘤大小、生长速度及患者年龄等因素综合评估。1、定期观察:对于直径小于2厘米且生长缓慢的纤维瘤,医生常建议每3-6个月复查乳腺超声。观察期间需关注肿块硬度变化、是否伴随疼痛或皮肤凹陷等异常表现。年轻女性激素水平波动可能导致肿瘤暂时性增大,这种...[详细]
2025-06-11 13:00
乳腺癌趋于年轻化
乳腺癌趋于年轻化
乳腺癌年轻化趋势与不良生活习惯、激素水平变化、遗传因素、环境暴露及乳腺疾病史密切相关。预防需关注规律作息、控制雌激素摄入、基因筛查、减少致癌物接触及定期乳腺检查。1、不良生活习惯:长期熬夜、高脂饮食和缺乏运动是年轻女性乳腺癌风险上升的关键诱因。昼夜节律紊乱会抑制褪黑素分泌,削弱其对雌激素的调控作用;过量摄入油炸食品和红肉可能促进炎症反应,加速乳腺细胞异常增殖...[详细]
2025-06-11 13:00
乳房肿块治疗偏方
乳房肿块治疗偏方
乳房肿块需通过正规医疗手段治疗,偏方可能延误病情。肿块可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿或乳腺癌引起,建议通过乳腺超声、钼靶检查明确诊断后,由医生制定个体化治疗方案。1、乳腺增生:乳腺增生是激素水平波动引起的良性病变,表现为周期性乳房胀痛和可移动的结节。可通过疏肝理气的中成药如乳癖消片调理,严重者需服用他莫昔芬等抗雌激素药物。避免摄入含甲基黄嘌呤...[详细]
2025-06-11 12:58
如何改善血瘀体质
如何改善血瘀体质
血瘀体质可通过饮食调理、运动促进、中药调理、情绪管理和穴位按摩等方式改善。血瘀体质主要表现为面色晦暗、痛经、舌质紫暗等症状,多与气血运行不畅有关。1、饮食调理:选择具有活血化瘀功效的食物,如山楂、黑木耳、红糖等。山楂含有黄酮类物质,能扩张血管促进血液循环;黑木耳富含胶质和铁元素,有助于清除血管沉积物;红糖可温经散寒,适合女性经期调理。避免生冷油腻食物,减少气...[详细]
2025-06-11 12:53
如何防治乳腺增生
如何防治乳腺增生
乳腺增生可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、定期检查及心理疏导等方式防治。乳腺增生多与内分泌失调、不良生活习惯、精神压力、饮食结构及遗传因素有关。1、调整生活方式:保持规律作息,避免熬夜,减少咖啡因和酒精摄入。选择宽松舒适的内衣,避免胸部长期受压。适度运动如瑜伽、游泳等有助于促进血液循环,缓解乳腺组织充血。控制体重在正常范围,肥胖可能加重激素水平紊乱。2...[详细]
2025-06-11 12:52
如何对待经前烦躁
如何对待经前烦躁
经前烦躁可通过情绪调节、饮食调整、适度运动、药物辅助和中医调理等方式缓解。经前烦躁通常由激素波动、营养缺乏、压力积累、睡眠不足和体质差异等原因引起。1、情绪调节:保持心情愉悦有助于缓解经前烦躁。尝试与亲友倾诉、写日记或进行放松训练,如深呼吸和冥想。避免过度压抑情绪,适当表达感受可减轻心理压力。参与感兴趣的活动,转移注意力,减少对不适症状的关注。2、饮食调整:...[详细]
2025-06-11 12:52
容易感冒经期不稳
容易感冒经期不稳
容易感冒经期不稳可能与免疫力低下、内分泌失调、营养缺乏、作息紊乱、慢性炎症等因素有关。改善需从增强体质、调节激素、均衡饮食、规律作息、控制感染等方面综合干预。1、免疫力低下:反复感冒多因免疫系统功能减弱,无法有效抵御病毒入侵。长期压力大、缺乏运动或患有自身免疫疾病会降低淋巴细胞活性。建议通过适度有氧运动如快走、游泳和补充维生素C、锌等营养素提升免疫力,必要时...[详细]
2025-06-11 12:51
外阴痛痒红肿治疗方法有哪些
外阴痛痒红肿治疗方法有哪些[详细]

李顺华

李顺华

副主任医师

2025-04-09 13:50
枸橼酸西地那非片吃多久会有效
我吃了壮阳药之后没有反应,枸橼酸西地那非片吃多久会有效?[详细]

卢正磊

卢正磊

主治医师

2025-04-08 17:17
海露玻璃酸钠滴眼液内有防腐剂吗
使用海露滴眼液已经有一段时间了,不知道当中有没有防腐剂,海露玻璃酸钠滴眼液内有防腐剂吗?[详细]

周玮琰

周玮琰

副主任医师

2025-04-06 10:46
宝宝两个月一直腹泻怎么治疗
宝宝两个月一直腹泻怎么治疗[详细]

王雪梅

王雪梅

主任医师

2025-04-05 10:48
新生儿黄疸能不能吃中药
新生儿黄疸能不能吃中药[详细]

杨小凡

杨小凡

副主任医师

2025-03-03 12:42
中医如何治白发
中医如何治白发[详细]

冯淬灵

冯淬灵

主任医师

2025-03-02 10:35
大姨妈推迟十天正常吗
我大姨妈已经推迟了十天了,大姨妈推迟十天正常吗?[详细]

边文会

边文会

主任医师

2025-02-06 10:02
新生儿吃奶之后爱打嗝是什么原因
新生儿吃奶之后爱打嗝是什么原因[详细]

桑桂梅

桑桂梅

副主任医师

2025-02-05 14:49
婴儿吐奶严重怎么治疗
婴儿吐奶严重怎么治疗[详细]

顾倩

顾倩

副主任医师

2025-01-31 16:22
小孩腹泻7天用什么药最有效
小孩腹泻7天用什么药最有效[详细]

顾倩

顾倩

副主任医师

2025-01-29 12:22