男女
您的位置: 复禾男女 > 男女心理 > 情感心理 > 正文

痛经特色疗法推荐 痛经治疗技巧讲解

发布时间:2021-12-14 10:35:00

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

痛经特色疗法是什么你知道吗?原发性痛经是指月经期在生殖器官无器质性病变存在时发生下腹痛为主要症状的病症,常伴“痛引腰骶”的症状。那么如何治疗痛经呢?下面小编为你介绍痛经特色疗法。

痛经特色疗法推荐 痛经治疗技巧讲解

推拿治疗原发性痛经主要是运用传统推拿方法,其特点是经穴按揉法和摩腹疗法。脊柱推拿配合传统推拿治疗,其特点是腰椎改良斜扳法、腰骶擦法与经穴按揉法、腹部摩法相结合,具有更好的临床疗效。

痛经特色疗法推荐 痛经治疗技巧讲解

诊断标准

1、经前或经期出现周期性的下腹痛兼痛引腰骶(下腹痛并放射痛至腰骶部,挺腰不直或腰脊柱侧弯;或下腹痛和腰痛随体位改变而加重,腰棘突偏歪、棘突棘旁有压痛),严重时伴面色苍白出冷汗、手足发凉、恶心呕吐、腹泻,甚至因剧痛晕厥。无腰部急性损伤史。

2、妇科及B超检查排除盆腔器质性病变。

3、好发于青年未婚女性。

适应证

功能性痛经(主要适宜于实证痛经,即中医辨证为气滞、血滞、寒滞或热滞)。一般为16~25岁,未婚,月经周期基本正常,经前或经期第1~2天下腹胀痛冷痛,常伴有腰痛腰酸及挺腰不直者。

禁忌证

继发性痛经(继发于子宫内膜异位症、子宫肌瘤症、盆腔炎症、子宫颈狭窄等)。

技术操作方法

一、操作步骤

分为解痉、调整、通络、化瘀四个步骤。

1、解除腰骶部位肌肉痉挛(解痉)

患者呈俯卧位,在腰肌痉挛(或棘突偏歪)部位、肾俞穴和八髎穴,施以轻柔的手掌按揉法,约5分钟。

2、改良斜扳法调整腰椎后关节(调整)

①患侧下肢屈曲髋膝,健侧下肢自然伸直,医者面对患者而立;医者一手置于患侧肩前部,另一手肘部置于患者髂部,手指置于调整节段棘突而定位。②腰部小幅度缓慢旋转至腰椎最大活动度,并使调整节段处于扳动支点位,再给予3°~5°的手臂常规推扳力,常听到“喀哒”腰部弹响声(或虽无弹响声,但手指感到后关节错动感),提示调整成功。

3、腰骶部位疏通经络(通络)

患者呈俯卧位,在腰肌痉挛(或棘突偏歪)部位、肾俞穴、大肠俞、八髎穴等,施以直线擦法,以腰骶部位有透热感为度。

4、小腹部位理气化瘀(化瘀)

患者呈仰卧及屈膝屈髋位,在气海穴、关元穴施以拇指按揉法,约5分钟;在小腹部位施以全掌摩法,约20分钟,以小腹部位有透热感为度。

痛经,或称为经期疼痛,是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适,不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动,并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心呕吐、头痛或腹泻。 现代医学研究表明,长期痛经和月经不调的女性,容易引起色斑、暗疮,诱发妇科炎症,导致头疼失眠,情绪抑郁焦躁,导致不孕不育等数十种疾病的发生,是女人不能忽视的健康隐患。

痛经是怎么样形成的

痛经是因为女人身体发虚,寒气比较多。行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经”,亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l-2天,一般经血畅流后,腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见,是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。

当痛经发作时,你会痛苦不堪,那么痛经怎么办快速解决有什么办法呢,然而发作过后,你是否因太忙而忽略,或因别人的某些“经验”而不在意?下面几介绍几个妙方让你远离痛经:

要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律,保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。

益母枣茶:用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服。

按摩法:病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再从左至右按摩60~100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。

外敷法:用川乌、草乌各5克共研细末,再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2~3小时。每日一次。

6针灸法:痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主,血海、地机、三阴交,留针1小时。每日一次,1~3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

痛经快速解决方法

服用维他命

许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后,已较少发生痛经。他建议服用综合维他命及矿物质,最好是含钙且剂量低者,你一天可服用数次(饭后)。

补充矿物质

钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解痛经。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。

避免咖啡因

咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

禁酒

假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可,则限制在1一2杯酒之间。

勿使用利尿剂

许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外。拉克医师建议,不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

保持温暖

痛经特色疗法推荐 痛经治疗技巧讲解

保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。

泡矿物澡

在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

最新文章推荐

男孩子没有睾丸怎么办
男孩子没有睾丸怎么办
男孩子没有睾丸可能与先天性无睾症、隐睾症或外伤等因素有关,可通过手术治疗、激素替代疗法等方式干预。睾丸缺失会影响男性第二性征发育和生育功能,建议尽快就医评估。一、隐睾症约3%足月男婴存在隐睾,表现为睾丸未降入阴囊。腹腔型隐睾...[详细]
发布于 2026-03-26

推荐阅读

缓解和治疗痛经的方法
缓解和治疗痛经的方法
缓解和治疗痛经可通过热敷、服用非甾体抗炎药、口服避孕药、中医调理、手术治疗等方式干预。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎、先天子宫畸形等原因引起。1、热敷下...[详细]
2026-03-25 15:31
痛经会导致不孕吗
痛经会导致不孕吗
痛经通常不会直接导致不孕,但若痛经由子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病引起,则可能增加不孕风险。原发性痛经是月经期前列腺素分泌增多引起的功能性疼痛,这类痛经不影响生殖器官结构,与生育能力...[详细]
2026-03-25 14:37
女人补卵巢最好的补品
女人补卵巢最好的补品
女性卵巢养护可以通过适量食用富含植物雌激素的食物进行辅助调理,主要有黑豆、葛根、亚麻籽、蜂王浆、维生素E补充剂等。一、黑豆黑豆含有丰富的大豆异黄酮,属于天然植物雌激素,有助于调节内分泌...[详细]
2026-03-25 10:08
卵巢有黄体是怀孕了吗
卵巢有黄体是怀孕了吗
卵巢有黄体不一定是怀孕了,黄体是排卵后形成的生理性结构,可能提示处于黄体期或妊娠早期。女性排卵后,卵泡壁塌陷形成黄体,主要分泌孕酮维持子宫内膜稳定性。非妊娠状态下黄体持续12-14天后...[详细]
2026-03-25 09:14
如何快速缓解痛经
如何快速缓解痛经
痛经可通过热敷腹部、服用止痛药物、饮用姜茶、适度运动、按摩穴位等方式缓解。1、热敷腹部将热水袋或暖宝宝放置于下腹部,温度控制在40-45摄氏度,持续15-30分钟。热力能促进盆腔血液循...[详细]
2026-03-24 19:59
卵巢癌早期症状
卵巢癌早期症状
卵巢癌早期症状主要有腹胀、腹痛、尿频、食欲不振和异常阴道出血等。卵巢癌早期症状较为隐匿,容易被忽视,应提高警惕并及时就医检查。1、腹胀腹胀是卵巢癌常见的早期症状之一,可能与肿瘤生长压迫...[详细]
2026-03-24 17:18
宫颈囊肿会严重吗
宫颈囊肿会严重吗
宫颈囊肿多数情况下不严重,多为生理性改变,极少数可能与慢性宫颈炎相关。宫颈囊肿主要由宫颈腺体分泌受阻形成,通常无明显症状,部分患者可能伴随白带增多或性交不适。宫颈囊肿常见于育龄期女性,...[详细]
2026-03-24 12:49
卵巢衰退怎样调理
卵巢衰退怎样调理
卵巢衰退可通过调整饮食、保持规律作息、适度运动、心理疏导、药物治疗等方式调理。卵巢衰退可能与遗传因素、免疫异常、医源性损伤、内分泌紊乱、环境毒素等因素有关。1、调整饮食日常可适量增加豆...[详细]
2026-03-23 19:33
多囊卵巢综合征食疗法有哪些
多囊卵巢综合征食疗法有哪些
多囊卵巢综合征患者可通过调整饮食结构辅助改善症状,推荐适量食用西蓝花、燕麦、三文鱼、黑豆、南瓜等食物,同时需在医生指导下配合药物治疗。一、食物1、西蓝花西蓝花富含膳食纤维和硫代葡萄糖苷...[详细]
2026-03-26 11:28
前列腺炎用什么方法治疗
前列腺炎用什么方法治疗
前列腺炎可通过生活调节、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。前列腺炎可能与细菌感染、免疫异常、尿液反流、精神压力、久坐等因素有关,通常表现为尿频、尿急、会阴疼痛等症状。1...[详细]
2026-03-26 11:02
胎儿吃完后拉奶拌状什么引起的
胎儿吃完后拉奶拌状什么引起的[详细]

何传祥

何传祥

副主任医师

2025-03-18 11:16
宝宝经常大便干肛裂出血怎么治疗
宝宝经常大便干肛裂出血怎么治疗[详细]

全香美

全香美

副主任医师

2025-03-14 14:43
小儿咳嗽还有点痰怎么治疗
小儿咳嗽还有点痰怎么治疗[详细]

邵红

邵红

副主任医师

2025-03-13 12:44
宝宝肠炎应该如何治疗
宝宝肠炎应该如何治疗[详细]

全香美

全香美

副主任医师

2025-03-07 18:39
女儿便秘硬拉就会不会出血是上火
女儿便秘硬拉就会不会出血是上火[详细]

张玉晶

张玉晶

副主任医师

2025-03-06 18:15
肾阳虚需服药多久
肾阳虚需服药多久[详细]

房栋

房栋

副主任医师

2025-02-03 16:51
卵泡1.6能不能怀孕
卵泡1.6能不能怀孕[详细]

杨尧华

杨尧华

主任医师

2025-01-27 15:12
肾虚斑秃容不容易治疗
肾虚斑秃容不容易治疗[详细]

王婷

王婷

副主任医师

2025-01-18 18:23
宝宝消化不良能不能吃豆腐
宝宝消化不良能不能吃豆腐[详细]

黄茂

黄茂

主任医师

2025-01-06 19:05
小孩想吐吐不出来心难受是什么原因引起的
小孩想吐吐不出来心难受是什么原因引起的[详细]

王海燕

王海燕

副主任医师

2025-01-06 14:53