男女
您的位置: 复禾男女 > 男女心理 > 情感心理 > 正文

痛经特色疗法推荐 痛经治疗技巧讲解

发布时间:2021-12-14 10:35:00

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

痛经特色疗法是什么你知道吗?原发性痛经是指月经期在生殖器官无器质性病变存在时发生下腹痛为主要症状的病症,常伴“痛引腰骶”的症状。那么如何治疗痛经呢?下面小编为你介绍痛经特色疗法。

痛经特色疗法推荐 痛经治疗技巧讲解

推拿治疗原发性痛经主要是运用传统推拿方法,其特点是经穴按揉法和摩腹疗法。脊柱推拿配合传统推拿治疗,其特点是腰椎改良斜扳法、腰骶擦法与经穴按揉法、腹部摩法相结合,具有更好的临床疗效。

痛经特色疗法推荐 痛经治疗技巧讲解

诊断标准

1、经前或经期出现周期性的下腹痛兼痛引腰骶(下腹痛并放射痛至腰骶部,挺腰不直或腰脊柱侧弯;或下腹痛和腰痛随体位改变而加重,腰棘突偏歪、棘突棘旁有压痛),严重时伴面色苍白出冷汗、手足发凉、恶心呕吐、腹泻,甚至因剧痛晕厥。无腰部急性损伤史。

2、妇科及B超检查排除盆腔器质性病变。

3、好发于青年未婚女性。

适应证

功能性痛经(主要适宜于实证痛经,即中医辨证为气滞、血滞、寒滞或热滞)。一般为16~25岁,未婚,月经周期基本正常,经前或经期第1~2天下腹胀痛冷痛,常伴有腰痛腰酸及挺腰不直者。

禁忌证

继发性痛经(继发于子宫内膜异位症、子宫肌瘤症、盆腔炎症、子宫颈狭窄等)。

技术操作方法

一、操作步骤

分为解痉、调整、通络、化瘀四个步骤。

1、解除腰骶部位肌肉痉挛(解痉)

患者呈俯卧位,在腰肌痉挛(或棘突偏歪)部位、肾俞穴和八髎穴,施以轻柔的手掌按揉法,约5分钟。

2、改良斜扳法调整腰椎后关节(调整)

①患侧下肢屈曲髋膝,健侧下肢自然伸直,医者面对患者而立;医者一手置于患侧肩前部,另一手肘部置于患者髂部,手指置于调整节段棘突而定位。②腰部小幅度缓慢旋转至腰椎最大活动度,并使调整节段处于扳动支点位,再给予3°~5°的手臂常规推扳力,常听到“喀哒”腰部弹响声(或虽无弹响声,但手指感到后关节错动感),提示调整成功。

3、腰骶部位疏通经络(通络)

患者呈俯卧位,在腰肌痉挛(或棘突偏歪)部位、肾俞穴、大肠俞、八髎穴等,施以直线擦法,以腰骶部位有透热感为度。

4、小腹部位理气化瘀(化瘀)

患者呈仰卧及屈膝屈髋位,在气海穴、关元穴施以拇指按揉法,约5分钟;在小腹部位施以全掌摩法,约20分钟,以小腹部位有透热感为度。

痛经,或称为经期疼痛,是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适,不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动,并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心呕吐、头痛或腹泻。 现代医学研究表明,长期痛经和月经不调的女性,容易引起色斑、暗疮,诱发妇科炎症,导致头疼失眠,情绪抑郁焦躁,导致不孕不育等数十种疾病的发生,是女人不能忽视的健康隐患。

痛经是怎么样形成的

痛经是因为女人身体发虚,寒气比较多。行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经”,亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l-2天,一般经血畅流后,腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见,是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。

当痛经发作时,你会痛苦不堪,那么痛经怎么办快速解决有什么办法呢,然而发作过后,你是否因太忙而忽略,或因别人的某些“经验”而不在意?下面几介绍几个妙方让你远离痛经:

要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律,保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。

益母枣茶:用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服。

按摩法:病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再从左至右按摩60~100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。

外敷法:用川乌、草乌各5克共研细末,再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2~3小时。每日一次。

6针灸法:痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主,血海、地机、三阴交,留针1小时。每日一次,1~3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

痛经快速解决方法

服用维他命

许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后,已较少发生痛经。他建议服用综合维他命及矿物质,最好是含钙且剂量低者,你一天可服用数次(饭后)。

补充矿物质

钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解痛经。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。

避免咖啡因

咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

禁酒

假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可,则限制在1一2杯酒之间。

勿使用利尿剂

许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外。拉克医师建议,不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

保持温暖

痛经特色疗法推荐 痛经治疗技巧讲解

保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。

泡矿物澡

在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

最新文章推荐

宫颈锥切手术后对女人有什么影响
宫颈锥切手术后对女人有什么影响
宫颈锥切手术可能导致术后出血、宫颈机能不全、宫颈管狭窄、妊娠并发症及感染风险增加。宫颈锥切手术是用于治疗宫颈上皮内瘤变的手术方式,需结合个体情况评估影响程度。一、术后出血术后1-2周内可能出现少量阴道出血,属于正常现象。若出...[详细]
发布于 2026-03-29

推荐阅读

以前不会痛经现在会了怎么办
以前不会痛经现在会了怎么办
以前不会痛经现在会了可能与激素变化、子宫内膜异位症、盆腔炎症、子宫肌瘤、原发性痛经等原因有关,可通过调整生活方式、热敷镇痛、服用药物、中医调理、手术治疗等方式缓解。1、激素变化青春期后...[详细]
2026-03-29 08:20
卵巢囊肿复发的征兆
卵巢囊肿复发的征兆
卵巢囊肿复发的征兆主要有月经周期紊乱、下腹坠胀疼痛、排尿异常、胃肠功能紊乱、性生活不适等。卵巢囊肿可能与内分泌失调、炎症刺激、子宫内膜异位症等因素有关,建议定期复查,必要时遵医嘱治疗。...[详细]
2026-03-28 19:59
多囊卵巢综合征可以中医治疗吗
多囊卵巢综合征可以中医治疗吗
多囊卵巢综合征可以采用中医治疗,中医主要通过调理气血、补肾疏肝等方法改善症状。多囊卵巢综合征可能与内分泌紊乱、遗传因素、胰岛素抵抗等因素有关,通常表现为月经不调、痤疮、多毛等症状。1、...[详细]
2026-03-28 19:33
宫颈糜烂手术后脱痂出血要多长时间
宫颈糜烂手术后脱痂出血要多长时间
宫颈糜烂手术后脱痂出血一般持续7-14天,具体时间与手术方式、创面大小、个人愈合能力等因素相关。宫颈糜烂手术后7天内脱痂出血较为常见,此时创面较新鲜,渗血多为淡红色或暗红色分泌物,活动...[详细]
2026-03-28 16:51
子宫肌瘤微创手术方法
子宫肌瘤微创手术方法
子宫肌瘤的微创手术方法主要有腹腔镜手术、宫腔镜手术、阴式手术、射频消融术、高强度聚焦超声治疗等。子宫肌瘤可能与遗传因素、雌激素水平异常等有关,通常表现为月经量增多、下腹坠胀等症状。1、...[详细]
2026-03-28 16:24
卵巢储备功能怎样评估
卵巢储备功能怎样评估
卵巢储备功能评估主要通过抗苗勒管激素检测、基础性激素检查、窦卵泡计数、抑制素B测定、卵巢体积测量等方式进行。1、抗苗勒管激素检测抗苗勒管激素是由卵巢窦前卵泡和小窦卵泡颗粒细胞分泌的糖蛋...[详细]
2026-03-28 15:31
月经期间右侧卵巢疼怎么回事
月经期间右侧卵巢疼怎么回事
月经期间右侧卵巢疼可能由生理性疼痛、卵巢囊肿、盆腔炎、子宫内膜异位症、黄体破裂等因素引起,可通过热敷、药物止痛、抗感染治疗、手术治疗等方式缓解。一、生理性疼痛月经期盆腔充血可能刺激右侧...[详细]
2026-03-28 14:10
宫颈赘生物是什么
宫颈赘生物是什么
宫颈赘生物通常是指生长在宫颈表面的异常组织增生,主要包括宫颈息肉、尖锐湿疣、宫颈囊肿等,可能与慢性炎症刺激、激素水平变化或HPV感染等因素有关。宫颈赘生物可通过妇科检查、HPV检测、病...[详细]
2026-03-28 11:02
宫颈息肉出血是癌变吗
宫颈息肉出血是癌变吗
宫颈息肉出血不一定是癌变,多数情况下与炎症刺激、激素水平异常等因素有关。宫颈息肉可能是慢性宫颈炎、宫颈管黏膜增生等原因引起的,部分患者会出现接触性出血等症状。宫颈息肉多为良性病变,出血...[详细]
2026-03-28 10:35
前列腺炎能彻底治好吗
前列腺炎能彻底治好吗
前列腺炎一般能够彻底治好,治疗效果与病情严重程度、治疗方案、个人体质等因素有关。前列腺炎是指前列腺组织的炎症反应,按照病情可以分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两种类型。通常急性前列腺炎由...[详细]
2026-03-29 18:12
小孩拉肚子怎么用药好的快
小孩拉肚子怎么用药好的快[详细]

李青

李青

主任医师

2025-03-22 17:52
感冒头很晕什么引起的
感冒头很晕什么引起的[详细]

吴建军

吴建军

副主任医师

2025-03-15 14:55
哺乳期会不会怀孕
哺乳期会不会怀孕[详细]

张玉晶

张玉晶

副主任医师

2025-03-11 11:34
痛风怎么用药最见效
痛风怎么用药最见效[详细]

郑庆祥

郑庆祥

副主任医师

2025-03-03 14:33
胆脂瘤中耳炎治疗方法有哪些
胆脂瘤中耳炎治疗方法有哪些[详细]

姚选武

姚选武

副主任医师

2025-02-22 16:34
新生儿一个月了可是黄疸还是偏高怎么治疗
新生儿一个月了可是黄疸还是偏高怎么治疗[详细]

王志新

王志新

主任医师

2025-02-20 18:48
胆结石是怎么引起怎样治疗
胆结石是怎么引起怎样治疗[详细]

咸国哲

咸国哲

主任医师

2025-02-19 15:08
女性肾阴虚的调理方法
女性肾阴虚的调理方法[详细]

王强

王强

副主任医师

2025-01-11 18:39
骨蒸潮热吃哪些中成药效果更好
骨蒸潮热吃哪些中成药效果更好[详细]

陈秀杉

陈秀杉

副主任医师

2025-01-11 12:40
怎样淡化疤痕印记
怎样淡化疤痕印记[详细]

雷明君

雷明君

副主任医师

2025-01-06 13:16