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对于很多人来说，都非常注重日常的私处清洁，但是，在性生活后该如何清洁，你是否知道呢？性生活的私处清洁，能够让私处更加健康，因此，无论是男性还是女性。不仅要注重平时的日常护理，性生活后的清洁工作也非常重要。
性生活后如何清洗私处？
首先，我们需要做的就是在性生活后上厕所。性生活后上厕所，是减少细菌感染的第一步，女性阴道中可能藏匿着一些细菌，也许会在性生活中转移到男性身上。甚至附着在男性生殖器表面及生殖道内口，而男性阴茎包皮里残留的病原体，也可能在性生活中跑到女性的尿道内。
所以，及时上厕所，等于是给生殖系统作一次冲洗。将一些病菌冲走，如果没有养成这个习惯，那很可能会患病，比如，很多新婚期男性容易患急性前列腺炎。主要原因就是新婚期间性生活不规律或过度频繁，身体抵抗力下降。加之不注意生殖器卫生，使细菌上行感染而造成的。
此外，每对夫妻都应该坚持“性生活前小洗，性生活后大洗”，也就是说，性生活前彻底清洗生殖器，性生活后再清洗全身，男性包皮中皮脂腺分泌比较旺盛，特别是性生活后分泌会更强。如果不彻底清洗，或清洗时没有将包皮上翻。就会使分泌物大量积存在包皮下，形成豆腐渣样的包皮垢。
性生活保健方法
性生活时，男性的精液和女性的阴道分泌物附着在外生殖器上。尤其是附着在女性会阴处和男性阴囊部位，既潮湿又不透气，会给细菌的生存繁殖提供有利环境。“小洗”可以将生殖器周围的细菌带走；“大洗”能防止外生殖器感染。又能减少泌尿系统感染，如果夫妻能共同沐浴，还会使爱延伸，弥补性爱中的遗憾。尤其能让女性感到丈夫的温柔。
如果能在性生活后好好清洗一遍。可以保证干干净净地睡觉，有助睡眠。但需要提醒的是，在性生活后最好能稍事休息。然后再洗澡，而且不要用冷水冲洗。
何洁
副主任医师
