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很多女人在生活中手脚冰冷。如果他们想健康，就需要及时调整。以下是女性手脚冰冷的原因及调理方法。如果你想改善手脚冰冷的问题，不妨看看。
女性手脚冰冷的原因是什么？
一、从中医角度看女性手脚冰冷的原因
1.阳气不足
这种情况在体质差的女性中更为常见。自身气、血、阳气不足，体内阴气过盛，所谓“阴生寒”，而阳虚则内寒，手脚自然容易发冷。由于气血不足，营养和热量达不到身体末梢来滋养四肢，所以手脚常年冰凉。
2.气血亏虚
中医所说的气血是人体内各种物质的载体。气血充足，手术顺利，对人体至关重要。但是，由于月经、怀孕等原因，女性容易出现气血亏虚，或者很多女孩减肥节食，会造成营养不良而导致气血不足。
3.寒邪外攻
很多年轻女孩不注意保温，冬天不穿外套，或者坚持穿裙子和短裤，这是不对的。此外，在夏季，贪风贪寒、吃生冷、下雨涉水等，都会导致寒邪入侵。如果你受寒，你体内的经络会像冬天的小河一样寒冷。如果经络不通，气血就会受阻。这自然会导致疾病。
4.肝气郁结
在日常生活中，我们都应该有这样的经历：当我们紧张、不安或沮丧时，我们的手脚会发冷、出汗，甚至我们的脸也会变得像蔬菜和嘴唇一样苍白。从中医角度看，长期抑郁或压力过大会导致肝气在体内受到抑制，呼吸机无法表达，因此会出现胸闷、腹胀、双侧肋骨疼痛，并伴有手脚冰冷。
二、从疾病看女性手脚冰冷的原因
1.甲状腺激素分泌不足
但当体内甲状腺激素分泌不足时，皮肤等部位的血液循环减慢，产热不足，对寒冷的反应更为敏感。
2.血管疾病
一些常见于年轻女性的血管疾病，如雷诺病和动脉炎，中年男性的血栓闭塞性脉管炎，都会影响人体末端的血液供应。
3.心衰
手脚冰冷与心脏功能有很大关系，因为血液是由心脏排出的，携带氧气到身体的各个部位，糖分氧化后，会产生热量，手脚就会暖和起来。一旦心功能下降，就会影响血液输送，导致手脚冰冷。例如，心力衰竭会导致人体末梢的血液供应急剧减少，从而降低末梢的温度。
4.可能患癌症
手脚冰冷的人容易得癌症？这不禁让很多妇女和老人大吃一惊，因为对她们来说，冬天感觉不舒服几乎成了一种“常态”，但这真的会让她们和癌症纠缠在一起吗？
但是，如果手脚常年冰冷，而且平时感觉又累又冷，打不动精神，唇色较淡，性欲下降，而且女性白带稀少，就需要警惕。这种人属于寒性体质，即阳虚体质。
专家表示，肿瘤的发生与人体的健康气密切相关。长期脾胃虚弱、益气不足的人更容易被“邪气”侵袭，从而导致癌变。所谓“脾胃虚弱，多积”，因此，有上述烦恼的人最好尽快就医。尤其是有咯血、黑便等癌症早期症状的，应及时就医。
