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叶酸适用于备孕女性、孕妇、哺乳期女性、贫血患者以及长期服用特定药物的人群。叶酸是B族维生素的一种，对细胞分裂和DNA合成有重要作用，缺乏可能导致胎儿神经管缺陷或加重贫血症状。
备孕女性和孕妇是叶酸补充的核心人群。孕前3个月至孕早期每日补充叶酸有助于降低胎儿神经管发育异常风险。哺乳期女性通过乳汁传递营养，适量补充可满足母婴需求。营养性巨幼细胞贫血患者因叶酸参与红细胞生成，需在医生指导下补充。长期使用抗癫痫药、甲氨蝶呤等药物者，药物会干扰叶酸代谢，需监测叶酸水平。高同型半胱氨酸血症患者补充叶酸可帮助降低心血管疾病风险。
除上述人群外，酗酒者、胃肠吸收功能障碍者也可能需要补充。日常饮食中动物肝脏、深绿色蔬菜、豆类等含天然叶酸，但烹饪损失较大。补充剂选择需注意合成叶酸与活性叶酸的区别，过量补充可能掩盖维生素B12缺乏症状。建议特定人群在医生指导下进行血清叶酸检测，制定个性化补充方案，避免盲目使用。
