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某些性爱射精较快的男性朋友，采用某类药物进行延时，但是效果越来越差，健康还受到影响。故此，男人延时方法建议采用更科学、更健康的手段，男人延时方法不建议胡乱嗑药。说道性爱延时问题，很多方面并非男人不行，而是要更关注性交细节。健康的男人延时方法就是从大家忽略的部分入手的，看看下面的5个秘诀吧。
5大男人延时方法
1、女上男下。有许多不同的性爱姿势，不同的人对不同的性交姿势有不同的敏感度。很多男人说，女人在上面，可以延长性交射精的时间。而女人增加两腿分开的角度，会减少对阴茎和龟头阴茎的刺激。
2、减少兴奋性。大脑越兴奋，它的反应就越快。男人可以试着在做爱时通过思考其他对他们不重要的事情来分散自己的注意力。
3、使用避孕套。注射时间和长度对龟头的敏感性都很大，越敏感的龟头注射速度越快。可翻转包皮，降低其敏感性。还可以使用较厚的避孕套，减少对阴部龟头和宫颈的刺激。
4、停动结合。阴茎进入私处后，不要急着抽，先暂停几秒钟，深呼吸，然后开始慢慢移动。停止强抽时快速射精，拥抱、亲吻对方享受片刻的安静，或改变体位，减少性爱对龟头的刺激。
5、捏紧技巧。在卧室的过程中，将弟弟完全抽出几秒钟外，用手捏紧龟头，迅速再插入，通常可以推迟射精时间。
不一定要延长射精时间，吃各种强肾保健品，其实在性爱中，假如能注意到这些小细节，那么同样可以帮助你达到这些目的，所以希望男性朋友能掌握这些科学的性交技巧。
做爱时持久勃起是每个男人对阴茎最基本的要求，这也算决定男人性能力水平的关键指标。如果勃起的硬度不够，或者持续时间不长，性爱的快感就不会得到享受，而且他们的爱人不容易达到高潮，所以有必要改善这种情况。掌握一定的技能。
1。轻装上阵，不要盲目追求“战斗”中的“神勇”
由于过于勇敢，射精中枢控制能力会因紧张和焦虑而降低。当有射精急迫感时，调整抽搐速度。男人拔出阴茎或暂停抽搐，可降低性张力，然后根据情况恢复抽搐，重复这样的动作可明显延长时间。
2。使用安全套
使用避孕套可以适度降低男性龟头的敏感度，从而延缓射精时间。如果你能在性生活中治疗早泄或不可持续的问题，这种效果会被许多男性所期望，这就要求选择具有物理特性（非药物）的避孕套，降低敏感度并逐渐减少心理惰性，如长期紧张的网上专卖店热卖火炮是一种不错的选择，注重身体表现。它能让你在使用过程中逐渐调整你的早泄，让你无意识地延长性交时间而不产生任何副作用。
3。选择性交货时间
控制射精的能力也可以通过选择性的性交时间来锻炼。如果我们早上醒来后改为性交，性欲就会强烈而精力充沛；先睡觉再性交以避免紧张；一旦射精，同一个房间当晚再次射精，时间肯定会延长；第一次手淫射精，而不是以后的性交，都能达到延长时间的作用。
4。使用省力的性姿势
你可以试着选择一些不太费力、肌肉放松的姿势，如侧位、仰卧、坐姿等，以延长性交时间。使用男性上下位置
在性生活中，男性更活跃，更活跃，更易激动，射精更快。但如果我们利用女性的上下位置，或横向位置，女性主动，男性用力少，肌肉放松，更有利于“持久战”。
如果你的爱人在你做爱时不能满足你，我们的专家建议女性朋友观察他们的爱人，看看他们是否有性问题，以及问题的根源在哪里。
