恋爱期男女的6个性爱小常识

　　研究发现，男女情侣通常需要半年的时间才能从陌生过度到亲密地接触到对方，如果太慢，它就会失去激情。如果太快，也无法享受到恋爱的乐趣和激情。所以恋爱前，不妨最好来学点恋爱性知识。

　　性的常识是什么？

　　1。15分钟的前戏

　　应该有15分钟的前戏，如果时间太短，就不能调动女性身体的激情，不容易感受到性生活的快感，如果时间太长，就会降温，15分钟是黄金前戏时期。在这15分钟里应该多爱抚、拥抱和亲吻，刺激女性的爱情液分泌。

　　2。性生活不尽可能频繁。

　　性生活的频率应该适中，如果性生活的频率太频繁，就会增加身体的疲劳。频繁的性生活会减慢身体的血液循环，减少身体能量的储存，甚至加重疲劳，影响正常的工作和生活，保持性生活一周2-3次，感到舒适而不疲劳是合适的。

　　3。做爱前应该有10分钟的运动。

　　性生活前10分钟的运动可以增强腿部肌肉的弹性，以及阴道的紧绷度和性生活的质量。吃了半个小时，回家后有10分钟的时间快走，洗漱，做爱。

　　4。吃水果

　　女性朋友通常可以吃更多的猕猴桃，它含有大量的叶酸、钙和氨基酸。同时，所含纤维素能有效分解脂肪，保持良好的体形。只要你坚持每天吃一个猕猴桃，你就可以提高性生活的质量，补充能量，还可以燃烧脂肪。

　　5。至少在睡觉前6个月知道

　　夫妻在互相认识的时候不应该急着上床睡觉。相反，他们应该等六个月。六个月后，他们可以理解对方的小问题。同时，他们的感情变得更加稳定，促进了性和谐。

　　6。晚上10点对女人来说是最美妙的时刻

　　研究表明，女性在晚上10:00有性幻想，而在晚上10:00大脑中的创造性细胞变得更加活跃，此时女性尤其擅长幻想，幻想的内容通常与爱情和性有关。

　　提醒

　　以上是一些关于性的常识。我们应该多了解，适度运动，经常工作和休息，决不熬夜，保证充足的睡眠，全面摄取营养，不偏食，控制性生活次数。我们不能太频繁。