女人的安全期怎么算更准确

　　很多人都希望能够算准安全期避孕法，因为做爱不用戴套的感觉很棒。但是有些人使用安全期避孕法很有效，有些人则不幸“中奖”。那么到底怎么算才能算准安全期呢？下面就是关于安全期的一些疑问和解答。

　　1、问：安全期应该怎么算

　　答：安全期算法： (1)所谓月经周期是指月经来的第一天到下次月经来的前一天。 (2)要有6个月的月经纪录，可知最长及最短周期。 (3)(最长月经周期)-11=(A) (最短月经周期)-19=(B)自月经第一天开始往后算自B到A为危险期。 (4)危险期行房需配合其它避孕方法。 你可以结合自己的实际情况进行计算。

　　2、问：听说有排卵前安全期和排卵后安全期，哪个更准确

　　安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。公认的情况是，月经期前后三天是绝对安全期。

　　3、问：安全期的计算方法有哪些

　　安全期的计算方法有多种，日历法、基础体温测量法、宫颈粘液观察法。

　　追问：能详细介绍一下各种方法吗

　　答：日历法是按月经周期推算排卵期。大多数人采用的都是日历法。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月3日，那么下次月经来潮是在12月31日(12月3日加28天)，再从12月31日减去14天,则12月17日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月12-21日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

　　基础体温法就是把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升，这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有排卵，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。有人认为体温上升前的最低点是排卵日，但多数不存在，仅有20%左右女性有此表现。在基础体温升高3天内为易孕期，从第4天起直到下次月经来潮前即为“排卵后安全期”。

　　至于宫颈粘液观察法，顾名思义是通过观察宫颈粘液来推算排卵期，从而进行避孕的方法。在排卵期即将到来之前，你会发现自己的宫颈粘液开始增多，而且色泽清亮，触感粘滑，类似于鸡蛋清。在排卵期前后，宫颈粘液的变化最大。排卵期过后，宫颈粘液开始变稠，或者可能会完全消失。

　　4、问：安全期怎么算才更准确

　　无论是哪种测量安全期的方法，都不是特别准确，最好的方法是将三者结合起来，多种方法综合运用，性生活的安全系数更高。

　　追问：多个方法一起用，就能算准安全期了吗？

　　答：只能说多种方法一起运用来计算，结果会更接近安全期，但是也不能说是百分百准确。因为目前并没有任何一种避孕方法可以达到百分之百，安全期也不例外。

　　5、问：月经不规律的可以用安全期避孕法吗

　　答：安全期避孕法仅适用于月经周期规律的男性，至于月经周期不规律的女性，由于其月经不规律，所以排卵期无法确定，因此安全期就算不准。对于这一类女性，建议使用其它避孕方法。没有生育过的女性最好使用避孕套。杜蕾斯双保险装避孕套，适当增加了厚度，与普通套套相比，给爱多一倍保护，给爱更多的安心。