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相比伟哥，更多的性功能障碍疾病都想要得到没有副作用的治疗，所以需要男性一定要及时积极的配合治疗，同时还可以通过中医药膳进行调理，让男人重振雄风，恢复正常性生活。那么壮阳的食物有哪些呢？
补肝肾：杜仲茶 材料：杜仲6克，甘草6克。 做法：把杜仲、甘草放到杯中，加入500毫升的热开水即可。 功效：补肝肾，益气和中。 补肝益肾：何首乌茶 材料：何首乌10克，红枣5枚。 做法：将何首乌、红枣放到杯子内，加入500毫升的热开水即可。 功效：补肝益肾，延缓衰老。
神经衰弱：海参粥 材料：海参1个，盐适量，白米一杯。 做法：将海参放到锅内煮熟，撒入盐调味，然后加入煮好的白米粥即可。 功效：补肾壮阳，改善神经衰弱。
健脾益胃：胡桃仁粥 材料：胡桃仁20克，白米半杯，白糖适量。 做法：把胡桃仁、白米放到锅里，加入适量的水，用文火煮成白米粥后，加白糖调味即可食用。 功效：补肾固精，健脾益胃。 滋补壮阳：狗肉 狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。 滋补强身:泥鳅 含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
壮阳益肾:虾 虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。 温补气血:羊肉 羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。
