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国家提倡晚婚晚育，不仅仅是计划生育大计。而且这个提倡本身，对于男性的生殖健康也有好处。男子晚婚晚育，符合生殖保健，能够保精健身。健康身体是完美房事的基础，男子晚婚晚育，对于性生活更有利。
过早结婚亏损精液
结婚往往意味着性生活的开始。当然现在观念开放了，婚前性行为已经非常普遍，但是婚前房事毕竟不是那么方便。所以频繁的房事一般是从婚后才开始的。而性生活意味着精液的消耗。
如果结婚过早，身体发育尚未成熟，过早、过度的亏损精液，会导致男性精神萎靡不振、严重者肾精亏损，影响健康。所以男子不应过早结婚。
婚后不可纵欲过度
即使到了结婚年龄，身体已经发育成熟了，也不可贪欢。青年男性身强体壮、精力旺盛，性需求也常常很强烈。结婚以后，若纵欲过度，也会影响身体健康。尤其是若在精力、体力不足的时候，还强行行房，会让身体亏损更加严重。
青年人纵欲过度的表现：纵欲过度，会使人身体消瘦，精神不能集中于工作学习，亦常腰酸腿乏，健忘多梦。身心健康均都会受到影响。
房事频率定要适宜
对于已婚的男性，房事频度一定要适宜。一般来说，每周过两三次性生活是可以的，不过具体的还要根据个人的体质强弱来定。体质强壮者，可以适当多过性生活无妨；而体质虚弱者，应适当减少性生活的次数。
如何判断性生活是否适宜呢？有个标准：房事之后，第二天若精力充沛，没有倦意，不会影响正常的工作、生活，就说明是可以的。反之，若第二天萎靡不振、无心工作，则应适当减少性生活次数。
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何洁
副主任医师
