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卫生离不开正确、合理的清理工作，尤其是生殖器这种关键部位，必须着重进行保护。不论房事前还是房事后，男人都要对生殖器和整个私处进行清理，这是对自身和伴侣的健康负责。
男人清洗性器官的顺序
男人清洗私处的顺序比较简单，要先洗生殖器官，再洗肛门，洗过肛门后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的顺序也一样，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。擦完后用干净水洗净毛巾晾干。
而到了冬天气候寒冷的时候，睡觉前用温热水洗下身，再配合用热毛巾摩擦会阴区,还可促进全身血液循环,既有催眠作用,又能健身防病。对中老年失眠、房事机能衰退性阳痿、痔疮等还有显著疗效，这些方法简便易行，不妨一试。
鉴于生殖器皮肤的特点，也就可以理解穿牛仔裤为什么会对健康不利，当然，这种影响主要局限在会阴部。
男人要注意穿着
另一个问题是穿过紧的牛仔裤使睾丸紧贴到会阴部，使阴囊的散热也受到影响，于是睾丸的温度就会提高，这就有可能导致睾丸精子生成障碍，有引起男性不育的危险，还会影响房事的能力。从目前的证据看，这种原因引起的睾丸精子生成障碍不大可能成为永久性的，很有可能在不穿这种紧身裤后恢复正常。不过，对生殖器卫生的影响却不应忽视。
因此，男性应充分认识到“小浴”的健康意义，为了自己和爱妻的健康，请坚持每天“小浴”。男子“小浴”一般在晚上临睡前进行，用温水清洗，应先洗阴部及大腿两侧。特别是包皮过长者应将包皮翻起，将其中包皮垢彻底清洗干净。
朱陵群
主任医师
