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安全套不好戴可能由尺寸不合适、润滑不足、佩戴方式错误、心理因素或产品质量问题等原因造成。建议选择合适尺寸的安全套并正确使用，以提升佩戴体验。
安全套尺寸过大或过小均可能导致佩戴困难。尺寸过大会增加脱落风险，尺寸过小则可能影响勃起状态下的舒适度。男性应测量勃起后阴茎周长，选择对应尺寸的安全套。市面上常见尺寸包括标准型、大号型及特小号型，部分品牌提供精确到毫米的细分型号。
安全套内外润滑剂不足会增加摩擦阻力，导致难以展开佩戴。天然乳胶材质的安全套在干燥环境下易粘连，建议在佩戴前涂抹少量水溶性润滑剂辅助展开。需注意避免使用油基润滑剂，可能腐蚀乳胶材质。
未正确识别正反面、未排空储精囊空气、未全程佩戴等操作失误会影响使用效果。标准佩戴步骤应为：撕开包装时避免划破套体，捏住储精囊排出空气，从龟头向根部顺势展开。勃起不充分时佩戴也易导致滑脱。
紧张焦虑情绪可能通过交感神经兴奋抑制勃起硬度，增加佩戴难度。伴侣配合度低或环境干扰也会加剧操作困难。建议通过前戏放松身心，必要时可进行性心理咨询改善表现焦虑。
过期安全套会因材质老化失去弹性，劣质产品可能存在厚度不均、易破裂等缺陷。应选择正规渠道购买的合规产品，注意检查包装完整性及有效期。特殊材质如聚氨酯安全套对温度更敏感，储存不当会影响延展性。
日常使用安全套时，建议提前拆封练习佩戴技巧，保持手部干燥清洁。若反复出现佩戴失败，可尝试超薄型或预润滑型产品。存放时应避光防潮，远离尖锐物品。正确使用安全套既能有效避孕，还可降低性传播疾病感染风险，是安全性行为的重要保障。
