在生活中,男性白领因为工作忙,没时间锻炼,时常加班,有时候在房事方面不如意,会出现早泄,其实这是假性早泄的现象,那么男性白领要如何预防假性早泄呢?下面一起来看看吧。
多吃海产品和富锌食物:
男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力,有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。
增强体育锻炼:
白领男性室外活动可能比较少一些,另外,可能会因为应酬或者工作,生活习惯不规律,导致免疫力下降,所以要增加体育锻炼,除了使男性拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,可以更好地补充生殖系统的能量,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。
穿纯棉内裤:
睾丸需要低温的环境,这样才能保证良好的生殖能力,因此,平时最好穿纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强,预防早泄。
关于男性白领的假性早泄问题,很多时候是因为男性白领的生活习惯和心理上的原因导致的,所以男性白领按照上面的方法预防假性早泄,让你不再为早泄担忧。
(实习编辑:招敏晴)
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