男人最难以启齿的事情莫过于在床上成了一分钟先生。如何有效预防早泄问题成了男人最头痛的问题。今天小编教大家几个按摩的方法。
攻克早泄常揉三大穴位
在几千年的人类文明史上,爱与做爱是人类繁衍,表达爱情的方式。与现代人一样,我国古人在过性生活时,不但追求做爱时的愉悦、快感,还注重做爱时的养生之道。
中医古籍《养生方》中就有关于这方面的记载。书中将房事前所采用的准备活动称为“戏道”,讲究一个“徐”字,也就是“慢”的意思。包括徐昫(性生活开始前缓慢吐气)、徐抱(轻轻拥抱)、徐伏(轻柔地依偎)、徐操(轻缓触摸)、徐撼(缓慢摇动)5种方式,并配合气功的导引,如意守丹田、闭目冥想、亲吻对方等。中医认为,人体有很多穴位,其中有些穴位通过按摩可起到助性养性之功效。
一、强壮肾气,按摩肾俞穴。
肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁开1。5寸处,左右各一个。这里是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对性冷感有帮助。
二、提高性欲,按摩天柱穴。
天柱穴在颈部后正下方凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。
三、唤醒性感觉,按摩膈俞穴。
膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间,左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通,也可以用手指按摩膈俞穴。
除了对穴位进行按摩以外,每天睡个好觉也对治疗早泄有一定的好处的。
(实习编辑:林艳娟)
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