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男人有很多让人难以接受的坏习惯，其中，最令人讨厌的习惯就是男人爱放屁。那么，男人为何老爱放屁呢?专家介绍：男人经常放屁是肠腔产气过多导致的，应当减少吃一些淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。
帮助男人减少放屁，需要科学的办法。书中介绍，最容易引起放屁的食物有花椰菜、洋葱、大蒜、白菜、麦片、面包、豆子、啤酒、橡木桶装的啤酒，以及大部分的水果和蔬菜。
还有，素食者放的屁更多，但是味道淡得多。所以，帮他减少放屁，讲究食物的搭配也管用。比如说，不让他在食用蛋白质的时候，喝碳酸饮料。解决这个矛盾，最好的办法是少给男人吃那些容易产生屁的食物，并且在他饭后给他喝一杯生姜水，而不要让他喝咖啡。
另外，鼓励男人在吃饭的时候不要喝水，饭前喝水没有问题，但在吃饭的过程中不断喝水，会冲淡用来消化的胃液，从而使他更容易放屁。女人还要给他树立良好的榜样。
当然，为了让男人听从劝告，还有一个办法就是利用性。可以明确告诉丈夫，你有多么讨厌他放屁，如果他再在卧室放屁，就拒绝做爱。
饮食上建议少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃环境。
（实习编辑：林艳娟）
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何洁
副主任医师
