牙齿最不爱这两样，你知道吗？

背景

一吃冷热酸甜就酸痛

吃冷热酸甜食物，牙齿冷不丁地就“嗞——”地疼，这“酸爽”让人难耐。老百姓说：“这是牙齿露神经了！”

释疑

其实是牙本质过敏症

这其实是牙齿过敏，医学上称牙本质过敏症。只要外界刺激，碰到了牙本质暴露的那个点，就有可能引起酸痛不适。

不光是吃冷热酸甜食物，用手碰、刷牙、咬硬的食物都会触发牙齿酸痛，甚至冬天吸一口气，牙齿都受不了，这都是牙齿敏感的典型症状。任何能破坏牙釉质、牙骨质，引起牙本质暴露的因素，都有可能引起牙本质过敏。

牙本质过敏，跟老百姓口中的“露神经”，是两码事。只有暴露到牙髓，才是真正的露神经。碰到牙神经是非常痛的，跟牙本质敏感有很大的不同。

伤牙的因素

主要有这些

酸酸的，最伤牙

经常喝饮料，尤其是碳酸饮料；一些很酸的食物、饮料，也容易破坏牙齿表面，比如吃柠檬、喝苹果醋饮料。还有胃部反酸，也会对牙齿有刺激。

建议吃过酸的食物后，用清水漱漱口。

刷牙太猛

一些不好的生活习惯，如经常咬硬物，吃软骨等，牙齿表面的牙釉质会被磨掉；有的人刷牙方法不对，横着刷而且用力猛，容易形成楔状缺损——在牙齿颈部表面形成一道沟，这也会使牙齿敏感。

夜晚睡觉磨牙，让牙齿承受的压力大，尤其容易破坏牙颈部，这是整个牙齿最薄弱的地方，如果牙本质暴露出来，牙齿就会敏感。

PS:抗过敏牙膏并不适用于所有原因引起的敏感症，比如龋病、牙隐裂等引起的敏感症状。盲目用抗过敏牙膏，可能造成病情延误。

出现牙齿敏感症状时，应尽早看医生。医生会采用药物脱敏或激光脱敏，见效比较快。有些人牙齿表面凹凸不平，如果破损比较深，把牙补上就能缓解牙敏感症状。

牙敏感即便治好了，也有可能再出现。因此，一定要好好刷牙，定期洗牙，少喝碳酸饮料，别咬硬物。如果有夜磨牙情况，可以睡觉戴咬合器纠正。经常反酸的话，也要去检查治疗。