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性生活过度主要表现为：面容憔悴，形体消瘦，精神倦怠，萎靡不振，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚汗淋漓，失眠多梦，不思饮食。当有以上“信号”出现时，即已告诉你，性生活已经使你“超负荷”了，必须立即调整。
男人行不行关键在一个地方——心脏。心脏虽小，功能强大，它甚至能控制男性“下面”的硬度与强度。
心脏是男性性能力的强大后盾，心脏健康，性生活才能美好。与心脏健康的人相比，那些有心脏隐患或疾病的人发生勃起功能障碍的几率要高出50%。研究人员指出，勃起一直与心脏健康密切相关。当男人“性起”时，大量血液涌入阴茎勃起腔的中心动脉中，海绵体膨胀，它就挺立起来了。而心脏正是这个连续、稳定血液供应的根源。任何一种削弱心脏功能的因素，以及影响血压的因素，都可能导致阴茎无法勃起。
最有效的“强心”方法是规律运动和戒烟。因此，要想享受男女之欢，坚持运动，护好心脏是关键。
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何洁
副主任医师
