男女
您的位置: 复禾男女 > 男性健康 > 男性护理 > 正文

男人久驾易伤前列腺,5招预防

发布时间:2019-01-17 19:39:21

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

长期驾车会对前列腺带来伤害,这是因为会阴部不透气、血液循环差,引起前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅,对男性前列腺造成慢性充血,进而导致前列腺炎的出现。

开车时,身体一般固定于座位,精力高度集中,由于不能进行放松活动,长期坐立姿势除了会引起颈、腰部肌肉酸痛之外,还会对尿路造成长时间的压迫,影响血液循环,加之饮水少、经常憋尿等,会使膀胱充盈胀大,导致排尿无力,引起局部压力增大和血流不畅。此外,经常憋尿还容易致使尿液返流至肾脏,引起肾盂输尿管炎症。由于膀胱与前列腺相邻,经常憋尿还会使膀胱壁变薄,引起膀胱慢性炎症,炎症逐渐蔓延至前列腺,从而诱发前列腺炎症。

预防前列腺炎的5个妙招

为避免长期坐立给前列腺炎带来的影响,经常驾车的朋友在生活上要注意避免过度劳累,抽空活动一下,适当地放松肌肉,消除全局疲劳,有利于会阴部血液循环,减少前列腺炎的发生。

切忌连续驾驶,一般持续1~2小时后应停车运动15分钟。平时生活要有规律、多运动、不要熬夜,驾车过程中要调整好驾驶座位,并要经常变换姿势。另外,在日常生活中也要养成以下良好生活习惯:

1、多喝水:多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激,所以多喝水,以稀释尿液的浓度。

2、多排尿:无论男女,都是不变的道理,不仅能够预防前列腺炎,同时也是肾脏保健的好方法。

3、规律的性生活:临床显示,每周三次或规律性生活可以缓解前列腺疾患,而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于前列腺保健十分不利。

4、远离咖啡因、辛辣与酒精:这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康最好远离。

5、多放松:生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常前列腺症状都会舒缓。

以上方法只是针对预防,男性一旦患上前列腺疾病,尤其是长期驾车的人群,就要尽早就医治疗,避免炎症缠身给身体造成诸多影响。

治疗前列腺炎应遵守三个原则

一、切莫贻误时机。一般来说,男性前列腺炎症状表现较明显,尿频、尿急、尿分叉、尿不尽等排尿异常症状,都是前列腺疾病的预兆,除此之外,有些患者的前列腺液中含有大量的脓细胞却无症状表现,而有些患者的前列腺液检查正常或接近正常,但症状表现却很重。这类症状表现不明显的患者往往容易贻误治疗时机,从而给日后增加治疗难度。

二、前列腺疾病没有“特效药”。—些前列腺疾病患者只要一听到哪里有”根除”前列腺疾病的“特效药”,往往就会亳不吝啬地重金求购。其实,治疗前列腺炎没有什么特效药,需要针对个体情况综合治疗。

三、到正规医疗机构科学规范治疗。前列腺病因复杂,特别是慢性前列腺炎症状表现不—,病因隐晦,确诊困难,且药物难以抵达病灶,容易导致前列腺疾病久治不愈、反复发作,只有正规医疗机构才能对该病予以规范治疗。

对于前列腺疾病,专家提倡早预防、早发现、早治疗。平时,男性应在日常生活中养成科学的生活习惯,戒酒少烟,饮食宜清淡而有营养。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

最新文章推荐

红枣最好的食用方法
红枣最好的食用方法
红枣最佳的食用方法有直接生吃、煮粥炖汤、泡水饮用、搭配坚果食用、制作糕点五种方式。1、直接生吃:新鲜红枣洗净后直接食用能最大限度保留维生素C和活性酶。选择果皮饱满、无虫蛀的优质红枣,每日食用5-8颗为宜,空腹食用更利于铁元素吸收。脾胃虚弱者建议去皮食用,避免果皮纤维刺激肠胃。2、煮粥炖汤:红枣与小米、糯米等谷物同煮可增强补血效果,搭配当归、枸杞等药材炖汤能调...[详细]
发布于 2025-06-07

推荐阅读

时间短怎么调理回来
时间短怎么调理回来
性生活时间短可通过行为训练、心理调节、药物治疗、改善生活习惯及伴侣配合等方式调理。主要原因包括心理压力、敏感度过高、慢性前列腺炎等生理或病理因素。1、行为训练:通过停动法或挤压法延长射精潜伏期。停动法指在性刺激强烈时暂停动作,待兴奋度降低后继续;挤压法则在即将射精时轻压龟头冠状沟部位。每周训练2-3次,持续3个月可提升控制力。配合凯格尔运动增强盆底肌群力量。...[详细]
2025-06-07 14:51
饮食方面一定要注意
饮食方面一定要注意
饮食对两性健康的影响主要体现在营养均衡、激素调节、生殖功能维护、疾病预防及生活质量提升五个方面。1、营养均衡:蛋白质摄入不足可能影响男性精子质量和女性卵泡发育,建议每日摄入鱼虾、瘦肉、豆类等优质蛋白。维生素E和锌元素对男性前列腺健康至关重要,可通过坚果、牡蛎等食物补充。女性需注重铁和叶酸摄入,预防贫血并支持孕期需求。2、激素调节:大豆异黄酮等植物雌激素有助于...[详细]
2025-06-06 15:17
饮食调养起什么作用
饮食调养起什么作用
饮食调养在两性健康中主要发挥基础性支持作用,通过营养供给、激素平衡、免疫力提升、生殖功能维护及慢性病预防五个维度促进整体健康。1、营养供给:均衡饮食为性激素合成提供必需原料,如锌元素参与睾酮生成,维生素E保护生殖细胞膜完整性。男性每日需摄入牡蛎、坚果等富锌食物,女性应补充豆制品、亚麻籽等植物雌激素来源。长期蛋白质摄入不足可能导致性欲减退,而过度节食会干扰月经...[详细]
2025-06-06 15:05
什么能引起小腹疼痛
什么能引起小腹疼痛
小腹疼痛可能由消化系统问题、泌尿系统疾病、生殖系统异常、肌肉骨骼损伤以及心理因素等多种原因引起。常见诱因包括肠易激综合征、尿路感染、盆腔炎、腹肌拉伤和焦虑情绪等。1、消化系统问题:肠道功能紊乱是常见诱因,肠易激综合征患者会出现阵发性绞痛伴排便习惯改变。急性肠胃炎多由细菌感染引发,疼痛常伴随腹泻呕吐。慢性便秘时粪便堆积也可压迫肠道产生钝痛,需通过增加膳食纤维和...[详细]
2025-06-04 12:56
这些食物要注意补充
这些食物要注意补充
维持两性健康需注意补充富含锌、维生素E、叶酸、Omega-3脂肪酸及抗氧化物质的食物。这些营养素对生殖功能、激素平衡和细胞保护具有重要作用,缺乏可能导致生育力下降或慢性疾病风险增加。1、锌元素:锌是男性前列腺液和精子形成的关键成分,牡蛎、牛肉、南瓜籽等食物含量丰富。缺锌可能引起精子活力降低,女性则可能出现月经周期紊乱。建议每周摄入2-3次海产品,素食者可选择...[详细]
2025-06-03 08:26
必不可少的三种食物
必不可少的三种食物
男性日常保健中,牡蛎、番茄和核桃是三种对生殖健康有益的食物。牡蛎富含锌元素促进精子活力,番茄中的番茄红素保护前列腺,核桃的欧米伽3脂肪酸改善血液循环。1、牡蛎补锌:牡蛎被称为天然壮阳食物,每100克含锌量高达71毫克。锌元素直接参与睾酮合成,维持正常性功能,同时能提高精子密度和活力。长期缺锌可能导致男性性欲减退、精子质量下降。建议每周食用2-3次新鲜牡蛎,清...[详细]
2025-06-02 16:51
孕妇容易患什么疾病
孕妇容易患什么疾病
孕妇容易患的疾病主要有妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、贫血、尿路感染、妊娠期肝内胆汁淤积症等。1、妊娠期糖尿病:妊娠期糖尿病是孕期特有的代谢异常疾病,主要与胎盘分泌的激素导致胰岛素抵抗有关。典型表现为多饮多尿、体重增长异常,可能引发巨大儿、早产等并发症。控制方法包括饮食调整、适度运动,必要时需在医生指导下使用胰岛素治疗。2、妊娠期高血压:包括妊娠高血压和子痫前期...[详细]
2025-06-07 16:52
妊娠期疾病都有哪些
妊娠期疾病主要包括妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、妊娠期贫血、妊娠期肝内胆汁淤积症、妊娠期甲状腺功能异常等。这些疾病可能对孕妇和胎儿健康造成不同程度的影响,需根据具体类型采取针对性管理。1、妊娠期高血压疾病:妊娠期高血压疾病包含妊娠高血压、子痫前期和子痫,主要表现为血压升高、蛋白尿和水肿。发病与胎盘缺血、血管内皮损伤等因素相关,可能引发胎盘早剥、胎儿生长受限...[详细]
2025-06-07 16:52
孕期可能出现的疾病
孕期可能出现的疾病
孕期可能出现的疾病主要包括妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、贫血、尿路感染和妊娠期肝内胆汁淤积症。这些疾病可能由激素变化、营养失衡、免疫力下降等因素引起,需通过定期产检和科学管理进行预防和控制。1、妊娠期高血压:妊娠期高血压通常在孕20周后出现,表现为血压升高、蛋白尿和水肿。可能与胎盘功能异常、血管内皮损伤有关。轻度可通过低盐饮食和卧床休息缓解,重度需在医生指导下...[详细]
2025-06-07 16:51
乳腺增生能吃花粉吗
乳腺增生能吃花粉吗
乳腺增生患者可以适量食用花粉,但需结合个体体质和病情谨慎选择。花粉富含氨基酸、维生素及黄酮类物质,对调节内分泌有一定辅助作用,但需注意过敏风险、激素含量、吸收效率、服用方式及病情差异等因素。1、过敏风险:花粉是常见过敏原,部分人群接触后可能出现皮肤瘙痒、呼吸道水肿等反应。乳腺增生患者若既往有花粉过敏史或过敏体质,应避免食用。首次尝试建议从微量开始,观察24小...[详细]
2025-06-07 16:50
牙龈上火头晕发热怎么治疗
牙龈上火头晕发热怎么治疗[详细]

唐震

唐震

副主任医师

2025-04-10 11:08
吃益母草颗粒对胎儿有什么影响
吃益母草颗粒对胎儿有什么影响[详细]

牛建海

牛建海

主任医师

2025-03-18 10:17
体寒做哪些检查
体寒要做什么检查[详细]

张萌萌

张萌萌

副主任医师

2025-02-23 16:18
止咳贴可以贴肚脐吗
止咳贴能不能贴肚脐[详细]

吴建军

吴建军

副主任医师

2025-02-22 10:43
治疗糖尿病视网膜病变的方法
治疗糖尿病视网膜病变的方法[详细]

张顺华

张顺华

副主任医师

2025-02-21 17:12
胆结石是怎么引起怎样治疗
胆结石是怎么引起怎样治疗[详细]

咸国哲

咸国哲

主任医师

2025-02-19 15:08
眼袋疤痕凸起增生了怎么治疗
眼袋疤痕凸起增生了怎么治疗[详细]

周常青

周常青

副主任医师

2025-02-19 13:33
扁桃体发炎应该如何治疗
扁桃体发炎应该如何治疗[详细]

王旻

王旻

主任医师

2025-02-01 15:59
诊断痔疮时需要检查哪些项目
诊断痔疮时需要做哪些检查[详细]

吴春晓

吴春晓

副主任医师

2025-01-25 16:59
小孩肠胀气怎么治疗
小孩肠胀气怎么治疗[详细]

王海燕

王海燕

副主任医师

2025-01-10 11:44