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韭菜
看见韭菜的这一刹那我都惊呆了，真想不到韭菜居然还有这种功效呢？没错，是真的，韭菜可温肾助阳，活血散瘀，又名“起阳草”，可以让他亢奋，还能提高持久力哦！想要拿下他，来吧，韭菜！
生蚝
生蚝有催情效果想必大家都有所耳闻吧！生蚝中含有高浓度成分的锌，而且生蚝已经被证实对制造男性荷尔蒙Testosterone（睾丸素）极有帮助，会让你越吃越厉害哦！没事来两个！
巧克力
猪腰子
猪腰子可是男性朋友们的最爱啊，我们夏天吃烧烤的时候经常会听见有人喊，老板给我来两串大腰子，那么猪腰子到底有没有这个效果呢？当然有，猪腰子是含锌较高的食物，而且中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效！
蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。而且，蜂糖极易被血液吸收，对精液的形成十分有益。蜂王浆中则含有天门冬氨酸这种“助性”物质，能促进发育，提高性功能，非常厉害！
果仁
果仁的营养成分非常高，含有丰富的维生素b、维生素e等等，还是蛋白质的来源，这些成分都是帮助提高性能力的，所以，没事的时候千万别多吃果仁哦！万一冲动了可肿么办！
鸡蛋
我说鸡蛋有催情的效果，你们信不信？别说你们不信，我没查证这个事实的时候，我内心也是拒绝的，毕竟这可是我们平时常常接触的东西啊！鸡蛋作为高蛋白质的东西，是最容易被人体所吸收的，而且鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂！
大蒜
大蒜也是一种非常好的催情食物，大蒜能保证人体的激素的正常分泌，对人体有滋阴补阳的功效，但是啊，小豌豆还是建议不要多吃大蒜，你说吃了太多的蒜万一接吻的时候，那种感觉，自己脑补！
麦芽油
麦芽油中含丰富维生素E，能够刺激精子的产生，增强心脏功能和男性的性能力，同时还能防治男女不育症以及孕妇流产和早产等。做饭的时候来点麦芽油，还怕拿不下他？
宋观礼
副主任医师
