高血压对肾脏的伤害这么猛？

　　在门诊，常常能遇到一些年轻的患者，一查就是终末期肾病需要透析，其中很多就是跟常年血压高没有得到控制相关。

　　在很长一段时间，甚至现在依然有很多地区，很多人错误地认为血压高点根本不是病，也没有症状，不需要管。

　　1高血压是病，得治!

　　高血压现在发病率越来越高，跟我们的不健康的饮食习惯，长期的压力大，不规律的作息，懒不运动等等很多综合因素有关。

　　如果血压低，血液冲击血管壁的力度也会相对轻。但是如果血压高，血液冲击血管壁的力量会更大，久而久之，血液的冲力会对血管壁造成伤害，肾脏、心脏、脑血管都可以躺枪。并不是我们想象的那样，血压高一点没关系。

　　2高血压，对肾脏的损害有多猛？

　　1、蛋白尿：约40%的人血压控制不好会出现蛋白尿。蛋白尿是导致肾衰竭的一个独立危险因素，对高血压患者监测尿常规可能会漏诊一部分蛋白量少的患者，因此为了早期发现高血压肾脏损害，建议定期监测微量白蛋白尿。

　　2、夜尿多：长期高血压可以损伤肾脏的浓缩功能，表现就是晚上的尿量大过白天的尿。

　　3、肾功能损害：除了原发性的肾病和糖尿病，高血压肾病占透析的原因第三位。

　　3那怎么办呢?

　　1、积极关注自己的血压情况：如果体检查出高血压，那么就要引起重视了，应该咨询正规的医生做进一步的诊断和检查。需要指出的是，有一类白大褂高血压人群，一看到医生紧张，这种平时血压不高，只有检查时血压高。一般我们建议在平静状态下5分钟后测量更为准确。

　　2、合理的治疗方案：对于一些轻度高血压，我们可能建议先控制饮食、坚持运动，戒烟、戒酒，肥胖者减少体重来控制血压。如果血压很高或者非药物治疗不能控制，那么就需要坚持规律地服用降压药物，不能想起来才吃一吃。

　　3、定期复查：必要时可以做24小时动态血压监测，来评估全天的血压节律和降压疗效。

　　人类发展至今，4000多种已知的病种，没有几种是真正能完全治好的。但是，这并不代表患病的人就不能好好地面对生活，一些人一听医生说不能治愈就干脆自暴自弃了。其实很多慢性疾病，发现后通过积极规律的治疗，好好的自我保养，即便不能完全治好，也不会太影响生活，有一个正确对待疾病的态度，我们会更好。