慢性肾脏病(CKD)患者最佳饮食推荐因人而异,需要个体化制定,具体要看:肾小球滤过率(eGFR)是多少(目前分为三个阶段:CKD1-2期、CKD3-4期、CKD5d期)、肾病的类型(蛋白尿性或非蛋白尿性肾病),以及是否存在其他合并症(比如:高血压或心力衰竭等)。
今天和大家重点谈谈CKD3-4期,该怎么吃?
对于eGFR<60mL/(min·1.73m2)的患者,若未透析且不存在肾病综合征,推荐:
蛋白质摄入量限制在0.8g/(kg·d)左右,热量为30-35kcal/(kg·d),脂肪应限制在每日热量摄入量的30%以下,其中饱和脂肪摄入量限制在热量摄入量的10%以下。
推荐的每日膳食纤维摄入量为5-38g,这与对一般人群的推荐量相同。
轻度的蛋白质限制不仅可延缓CKD进展,同时还可以降低血尿素氮、尿毒症毒素、酸负荷和磷摄入。
—钠的摄入量—
目前尚不知晓最佳的膳食盐摄入量。现在的做法一般是是基于专家意见、观察性研究和对一般人群研究的来推荐的:
对于合并有高血压、容量超负荷或蛋白排泄增多的患者,建议钠摄入量<2g/d(盐NaCL<5g/d)。
对于无高血压、容量超负荷或蛋白排泄增加的患者,建议钠摄入量限制在2.3g/d(盐5.75g/d)。
—钾的摄入量—
应该依据患者的血清钾浓度来个体化地确定。一般而言,在eGFR<30mL/(min·1.73m2)之前,没有必要限制钾的摄入量。
—钙的摄入量—
包括膳食来源和药物来源的钙建议限制在<1500mg/d,更严格一点的目标值是≤1000mg/d。
有数据提示,对于CKD患者,高钙饮食(2000mg/d),多余的钙会在组织中沉积,导致转移性钙化,所以不是一味的补钙补钙。
—磷的摄入量—
目前尚不知晓最佳的膳食磷摄入量。对于血清磷浓度正常的患者,我们将膳食磷摄入量限制至0.8-1g/d。应尽可能避免吃富含无机磷酸盐的食物,比如高度加工的食品。对于血清磷浓度升高的患者,首先推荐通过膳食限磷来使其血清磷水平恢复正常。
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