热门推荐
痛经在医学上称为原发性痛经或继发性痛经，与子宫肌层收缩异常有关，主要涉及前列腺素分泌增多导致的子宫平滑肌痉挛。
原发性痛经多见于青春期女性，与月经期子宫内膜前列腺素水平升高有关，可刺激子宫平滑肌强烈收缩，引发下腹绞痛。疼痛通常从月经来潮前1-2天开始，持续2-3天，可能伴随恶心、头痛等不适。继发性痛经常由子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病引起，疼痛程度更重且持续时间更长。子宫腺肌病患者子宫肌层增厚，月经期局部炎症反应加剧，导致子宫肌层持续性痉挛。盆腔炎性疾病也可能通过炎症介质刺激子宫肌肉收缩，引发继发性痛经。
痛经患者应注意经期保暖，避免剧烈运动和生冷饮食，可尝试热敷下腹部缓解肌肉痉挛。若疼痛严重影响生活或伴随异常出血，建议及时就医排查子宫内膜异位症等器质性疾病。日常保持规律作息和适度运动有助于调节内分泌，减少前列腺素过度分泌。饮食上可增加富含omega-3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物，帮助减轻炎症反应。
何洁
副主任医师
