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阳痿是一种常见的性功能障碍疾病。你相信吗？在日常生活里，一件微不足道的小事就会让你变成阳痿。
焦虑
现代生活压力大，焦虑症在社会上蔓延。在生活中，有很多的男性常常会因为一点小事就动怒。专家提出，长期焦虑会严重损害身体机能，导致男性的性功能下降，日积月累就会引发阳痿。
吸烟、酗酒
香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳痿。酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎，而前列腺炎本身也是诱发阳痿的原因。男人们，是时候了！抓紧戒烟戒酒吧！
疲劳
长期过度疲劳，焦虑的情绪促使交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素引起血管收缩、血睾酮下降而出现阳痿。
经常熬夜
男性只有在夜间充分休息，才能缓解一天的疲劳。精神状态良好，性功能才会强，性生活才能更加更和谐。
懒得动弹
很多男性朋友一下班就懒得动弹了，久而久之赘肉横生。锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。科学研究发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。
乱服壮阳药
不少男性朋友平时性生活时会偷偷购买药店介绍的壮阳药，长期依赖壮阳药物，虽然可以暂时改善勃起状况，但长期使用对健康而言是百害而无一利的。它会直接影响精子活力和阴茎勃起能力。时间一长，就会导致性功能全部消失，直至阳痿。
阳痿与日常生活习惯有着莫大的关系，想要有和谐的性生活，首先要有一个健康的体魄。为了你的性福着想，赶紧行动起来！
宋观礼
副主任医师
