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月经期间一般不建议喝白酒，可能加重经期不适。酒精会刺激血管扩张导致经量增多，并可能干扰激素平衡。存在痛经或经前综合征的女性饮酒可能加剧症状。
月经期女性体内激素水平波动明显，酒精代谢速度减慢，更容易出现醉酒反应。白酒中的乙醇成分会抑制抗利尿激素分泌，导致水分流失加剧经期疲劳感。
酒精可能刺激子宫内膜血管扩张，增加出血量并延长经期。部分女性可能因酒精耐受性差异出现头痛、恶心等不适反应，与经期原有症状叠加。
经期应避免酒精饮品，可选择温热的红糖姜茶、红枣枸杞水等暖宫饮品。保持充足睡眠和适度低强度运动有助于缓解不适，若出现严重痛经或异常出血需及时就医。
