肾炎患者秋末冬初保健常识

　　随着秋天的脚步渐行渐远，冬天的脚步越来越近，我们已经能够感受到秋末冬初的味道。这段时间，随着全国各大城市的大范围、大幅度降温，人体抵抗力和免疫力都会大幅度降低，尤其是肾炎患者很容易因为感染某些流行性传染病导致病情恶化或复发。因此肾炎患者应及时做好身体保健，从而尽可能的防止病情恶化或复发。

　　科学饮食

　　为了保持身体新陈代谢所必需的蛋白质，预防营养不良和低蛋白血症，肾炎患者必须按照医生要求，严格控制蛋白质的摄入量。可以主要摄入优质蛋白质，适量摄入碳水化合物和脂肪代替蛋白质作为主要热量来源。

　　严格坚持低盐饮食习惯，忌烟忌酒，多食用富含纤维食物，有利于通便排毒。

　　科学运动锻炼

　　肾炎患者可以在医生的建议下，适当进行体育锻炼提高自身免疫力的同时，还可以通过体育运动改善内脏血液循环，促使体内损伤部位的修复和代谢废物的排出。

　　肾炎患者应坚持适度运动又不劳累，劳逸结合的运动原则，有利于肾病康复。

　　防寒保暖，预防流行性疾病

　　大幅度的降温和寒冷刺激会使血管收缩，血压升高腰部受寒会使血流量减少，导致肾功能降低，以及感冒等感染传染性疾病会导致肾炎患者病情恶化或复发，出现严重并发症。