糖尿病肾病饮食控血糖“四大误区”!

　　糖尿病肾病是由糖尿病造成的肾损害，是糖尿病最常见、最严重的并发症之一。从确诊糖尿病的那一天起，糖尿病肾病就已经悄然发生了。

　　综合治疗糖尿病的“五驾马车”（健康教育、饮食、运动、药物和监测）同样适用糖尿病肾病患者，而饮食作为“五驾马车”的重要组成部分，对糖尿病肾病患者尤为重要。饮食上，糖尿病肾病患者在低蛋白饮食（除透析、移植）的基础上，控制血糖依然是关键。但很多病人控制血糖时在饮食上却存在着误区。

　　常见误区

误区一、用药时饮食误区

1、吃多就加大药量

　　一些糖尿病肾病患者误以为饮食增加，多吃降糖药就可以控制好血糖，在食欲很好的时候就吃的很多，然后就自行加大药物剂量。

　　其实这样做非但起不到控制血糖的效果，反而会使加重胰腺负担，增加低血糖及药物毒副作用的风险，非常不利于病情的控制。

　2、少吃或不吃就不吃药

　　还有部分患者为了控制血糖，自作主张少吃或不吃，尤其是早餐，认为不吃或少吃就可以不吃药。

　　其实，不按时吃药，容易导致餐前低血压，而少吃或不吃也容易导致下一餐摄入过量，对血糖的控制都不会太好。

　3、注射胰岛素就不控制饮食

　　有些患糖尿病肾病患者在使用胰岛素治疗，认为有了胰岛素就万事大吉，无需费神去控制饮食。因此对饮食不放心上，毫无节制。

　　其实，使用胰岛素目的是在饮食的基础上调节、平稳血糖。如果饮食控制不好，血糖只会更加不稳定。只有饮食、胰岛素共同调节才能更好的调节血糖。

　误区二、吃特定食物可“降”血糖

　　对于“吃XX能降血糖”对糖尿病肾病患者都不陌生，那真的吃这些食物就可以降血糖吗？

　　绝大多数食物都含有蛋白质、脂肪和碳水化合物，而这三种营养素都可以提供能量，只要有能量就可以升高血糖。只是有的食物含有的能量低或含有丰富的膳食纤维等，导致升高血糖速度缓慢，但并不是由于吃这些食物而降低血糖。

　　因此，并不存在降低血糖的食物。同样，对于宣传含有XX能够降低血糖的食疗方法也要谨慎。

误区三、无糖食品可以放心大量食用

　　市场上出现许多针对血糖高人群的“无糖食品”，很多无良商家都宣称无糖食品具有降糖功能，可以放心大量的食用。其实这对于糖尿病肾病患者是极其不负责的。

　　无糖食品是指不含蔗糖(甘蔗糖和甜菜糖)、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品，但含有糖醇(包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇)等替代品。本质上是食品，含有能量，也会导致血糖升高。因此，对于糖尿病肾病患者可以放心吃，但不可被商家忽悠无节制的食用。

　误区四：只吃粗粮不吃细粮

　　有些糖尿病肾病患者认为粗粮含有丰富的膳食纤维对控制血糖有利，每日只吃粗粮不吃细粮。

　　虽然粗粮含有较多的膳食纤维具有降糖、降脂、预防便秘的作用，但是吃太多会增加胃肠道负担、影响营养素吸收，长期容易造成营养不良。同时，粗粮含有的能量和细粮一样高，但含有的蛋白质（非优质蛋白质，需要限制）普遍比细粮高，摄入过多也会增加肾脏负担。因此，对于糖尿病肾病患者主食上最好的搭配方式是粗粮、细粮及淀粉类都有，不能只吃粗粮不吃细粮。