小弟弟是否健康对于男性来说绝对是头等大事,那么生活中男性朋友应该如何保护“丁丁”呢?
下面就跟着小编一起来了解一下吧。
1、节制性生活
凡事都要讲究个度,过尤不及的道理我们都懂。性生活也是如此,适度的性生活能够给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处。
但是,如果恣情纵欲,生殖器会长期充血,引起性功能下降,甚至会导致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等毛病。
2、性生活不要过早
现在性早熟的人越来越多。专家建议:青少年性生活一定不要太早,一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄、阳瘘、腰酸、易衰老等症状。
3、不要穿紧身裤
男人想要保持自己的男人能力,在穿的方面也要注意,不要穿紧身的牛仔裤,紧身的内裤,这样的话会影响血液循环,晚上睡觉时不要盖太厚的被子,可以裸睡,让小弟弟呼吸一下。
4、讲究卫生
讲究卫生,是每个人都需要注意的事情。不仅女子需要注意,男子也需要重视。尤其是包皮过长者,要经常清除包皮垢,因为包皮垢不但易引起阴茎癌,也易引起妻子患子宫颈癌。
所以,无论是在房事上,还是在平时,都需要注意进行自我的卫生清洁。
5、戒烟酒
作为男人避免不了吸烟喝酒,但是不能成瘾,烟是一定要戒的,酒要控制,不能酗酒,不然对身体的伤害,是很大的尤其是男人的那方面的能力。
6、重视检查
很多男人都讳疾忌医,都认为自己年轻力壮,哪来什么问题。尤其是私处的问题,就更不会上医院检查,就算出了毛病也宁愿自己买药解决。
其实男人一旦性器官出现异常,就要及时就医,以免病情恶化就后悔不及。
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