桃花的美容作用,主要是源于花中含有山柰酚、香豆精、三叶豆苷和维生素等营养物质,能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑。
桃花美容轻身粥
做法取桃花(干品)2克,粳米100克,红糖30克。将桃花置于砂锅中,用水浸泡30分钟,加入粳米,文火煨粥,粥成时加入红糖,拌匀。
点评此粥既有作用,又可以活血化瘀。但不宜久服,且月经期间应暂停服用,月经量过多者忌服。
每日一次,早餐一次趁温热食用;每5天为一周期,间隔5日后可以再接着吃。
此外,桃花还可以润肠通便排浊毒,便秘的人可以适当饮用。但一定要注意用量。
治疗便秘
做法取桃花1~2克(大概4~5朵),洗净后用热水冲泡即可饮用。
注意如果用量过大,会出现腹痛、腹泻等症状,反而不利健康。另外,脾胃虚弱的人不宜多饮。
桃花盛开在每年的4月中旬,多是观赏性的。还有一种桃花,是可以结果子的,用药时一般用这种花。由于普通百姓很难区分,因此,建议去药店购买为好。
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