男女
您的位置: 复禾男女 > 男性健康 > 男性护理 > 正文

气血不足如何调理?按摩五个穴位调理气血

发布时间:2019-01-17 18:48:25

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

  体的气和血流行于全身,是脏腑、经络等一切组织器官进行生理活动的物质基础。历代养生学家十分重视气血与人体健康的关系,认为充盛调和,方司百病不生,延年益寿。如果一旦气血失常,必然会影响及机体的各种生理功能,而导致疾病的发生。人体内气血失调,会严重影响身体健康,还会让容颜早衰。

  血气失调的人会出现失眠多梦、面黄长斑、头发干枯等问题,久之会导致身体机能的减退,提早衰老。那么气血不足如何调理?试试按摩这些穴位,帮你调血气,下面一起来看看。

 1、前胸

  前胸的胸腺控制着人体免疫系统中最重要的免疫器官之一,经常摩擦按摩前胸可以增强自身免疫力,增强抗病能力和抗感染的能力,对延缓衰老有着一定的作用。

2、脚底

  脚底板有很多个关乎人体健康的穴位,多达70多个,而且还有6条经络的起止在脚上。脚部与大脑和心脏有着密切的联系,起到平衡人体各部脏器的联系作用。因此,脚被称为人的“第二个心脏”。

  经常按摩脚底板,进行沐足,活跃脚底血气,多点散步或者踩鹅卵石,用温水泡脚等都有助于促进脚腿的血液循环,调节阴阳平衡,防治疾病,有健身、延年益寿的作用。

3、腋窝

  腋窝有着淋巴结,有着很多汗腺,同时毛细血管和神经十分丰富,由此可见,腋窝是健身抗衰老的奥秘之处,经常按摩腋窝。

  虽然有些人怕痒,但是在腋窝受到刺激后,会使人大小,同时促进了血液循环,使各个器官得到了充分的氧气与养分的交换,对于增强器官的功能有很大作用。这种“腋窝运动”对抗衰老尤其有良效,每天自我按摩腋窝3次,每次5分钟。

 4、脊柱

  久坐的人经常都会感觉到脊柱有酸痛感觉,此时要注意了。因为脊柱是滋养着全身器官的区域,是人体督脉的行经之地,一旦脊柱受到伤害会造成严重后果。

  脊柱两侧的经络又与五脏六腑的关系密切,经常按摩脊柱,可以激发经络的畅通,促进血气的运行,有效滋养全身器官,起到抗衰老作用。

  5、肚脐

  位于肚脐的穴位叫做神团穴,中医上可以用药物敷贴在肚脐上,便可治疗心绞痛、消化不良等疾病。

  经常按摩肚脐还能有效防治中风,延年益寿的同时,更能养生防病。

推荐阅读

女性气血不足如何调理? 女性气血不足饮食调理方法推荐
女性气血不足如何调理? 女性气血不足饮食调理方法推荐
脸是直接透露身体状况的信息来源。有的人脸色苍白,有的人脸色黑暗,说明身体内部有问题。我们来看看如何调理。脸色苍白:气血不足食疗:蜂蜜花生枣做法:红枣100g,花生米100g,温水浸泡后,在锅里加入适量的水,用小火煮至煮软,然后加入蜂蜜20g,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。功效:红枣补气,花生衣补血,花生滋润,蜂蜜补...[详细]
2022-05-16 18:30
女人气血不足如何调理 女人调理气血不足注意两个方面
女人气血不足如何调理 女人调理气血不足注意两个方面
脸色暗黄,疲劳乏力,头晕困倦···你可能是时候补充气和血了。女人想要红润美丽的外表,补充气和血是关键。气和血好,自然脸会红润,完全告别黄脸女人的麻烦。那么,在这样一个炎热的夏天,女性应该如何补充气和血呢?一、气血不足对症养生血虚女性血虚的主要症状有:面色萎黄或苍白、唇瓜甲、牙龈发白、疲劳、消瘦、失眠、心烦、月经少或闭经、舌质淡、脉冲细。这类女性可以炒猪肝,吃...[详细]
2022-05-16 18:30
坚持跑步前列腺炎会好吗
坚持跑步前列腺炎会好吗
坚持跑步对提高前列腺炎的治疗效果有一定的帮助,但由于个体差异,效果可能有所不同。建议前列腺炎患者在医生指导下,完善相关检查,明确前列腺炎的类型,再采取相应的治疗措施,如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。1、药物治疗:前列腺炎一般是由于细菌感染或生殖道感染等,导致前列腺出现炎性改变。患者可遵医嘱采用抗生素进行抗感染治疗,如左氧氟沙星、阿奇霉素等。对于疼痛症状较严...[详细]
2024-05-18 18:18
喝酒怎么刺激前列腺炎
喝酒怎么刺激前列腺炎
喝酒刺激前列腺炎的说法不准确,虽然喝酒可以扩张血管,在一定程度上可以增加血液流动量,但是喝酒无法刺激机体产生抗体,也无法减轻炎症因子对前列腺的刺激,因此前列腺炎患者应避免喝酒。前列腺炎患者在喝酒后可能会导致前列腺肿胀充血,使前列腺炎的不适症状加重,还可能会引起出血、尿路感染等情况,严重时还会导致前列腺脓肿,所以应避免喝酒。1、一般治疗:前列腺炎患者应多饮水,...[详细]
2024-05-18 16:35
喝茶有利于缓解前列腺炎吗
喝茶有利于缓解前列腺炎吗
喝茶通常有利于缓解前列腺炎的临床症状,但只能起到辅助调理的作用,并不可以作为药物进行治疗。建议前列腺炎患者及时到医院泌尿外科就诊,进行针对性治疗,包括药物治疗以及物理治疗。一、喝茶:1、花茶:花茶通常由金银花、菊花、决明子、黄芪等中药材泡制而成,适当喝花茶,可以起到清热解毒、利尿通淋的功效,有利于缓解前列腺炎引起的尿频、尿急、尿痛等症状;2、绿茶:绿茶中含有...[详细]
2024-05-18 14:00
喝点什么茶缓解前列腺炎
喝点什么茶缓解前列腺炎
喝茶一般不会缓解前列腺炎,因为茶叶中一般没有治疗前列腺炎的药物成分,所以不能起到缓解前列腺炎的作用。建议前列腺炎患者及时就医,在医生指导下进行针对性治疗,不要随意用药,以免影响病情恢复。1、西药:前列腺炎一般是由于病原体感染所引起,可以在医生的指导下服用抗生素药物进行治疗,比如阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片、盐酸多西环素片、头孢克肟胶囊等,能够起到抗感染、抗炎的...[详细]
2024-05-18 12:23
喝酒引起前列腺炎白细胞高
喝酒引起前列腺炎白细胞高
喝酒引起前列腺炎白细胞高,可能是由于免疫反应导致,也可能是由于细菌感染、尿液刺激、前列腺充血等原因引起。建议前列腺炎患者及时去医院泌尿外科就诊,在医生指导下进行针对性治疗。1、免疫反应:喝酒后机体免疫系统会出现应激反应,可导致白细胞升高。此时建议多饮水,促进酒精排泄,改善症状;2、细菌感染:如喝酒引起细菌感染,在炎症刺激下,可导致尿路黏膜充血、水肿,前列腺腺...[详细]
2024-05-18 11:50
性功能障碍,如何提高性功能?
性功能障碍,如何提高性功能?
与万物的生长发育、衰老败落一样,男性的性功能,随着年龄的增长,也会出现相应的发展、成熟、鼎盛、衰退等一系列的变化过程。现代医学研究发现:20-30岁是男性性功能的鼎盛时期,30岁以后,男性的性功能开始出现衰退的迹象。由此可见:男性性功能的全盛,是极其短暂而宝贵的。临床上,之所以会涌现大批渴求提高性功能的男性,积善堂专家介绍说:一方面,出于前列腺炎、前列腺钙化...[详细]
2024-05-18 10:51
寒性前列腺炎的中成药
寒性前列腺炎的中成药
寒性前列腺炎在临床上是指寒性前列腺炎,多由于患者受到寒冷刺激导致,患者可出现小便清长、大便溏稀、四肢不温、腰膝酸软、阳痿早泄等症状。可用于治疗寒性前列腺炎的中成药较多,常见有前列欣胶囊、通淋胶囊、桂附地黄丸、参茸卫生丸等。但建议患者在专业医生指导下合理用药,不可自行盲目服药,以免出现不良反应。1、前列欣胶囊:由土茯苓、王不留行、丹参、赤芍、泽泻、木通、车前子...[详细]
2024-05-18 10:30
喝茶叶对前列腺炎有害吗
喝茶叶对前列腺炎有害吗
适当喝茶叶对前列腺炎有一定的好处,因为茶叶中含有茶多酚、氨基酸、咖啡碱以及茶碱等物质,可以帮助患者消除疲劳、改善精神状态。但前列腺炎患者喝茶叶对前列腺有害,主要是会导致前列腺过度充血,引起前列腺炎的相关症状加重,如尿频、尿急、尿痛、会阴部胀痛、尿滴白等,严重时还会导致性功能障碍。1、尿频、尿急:喝茶叶后能够促进排尿,而前列腺炎患者由于有炎症,会造成前列腺充血...[详细]
2024-05-18 06:37
三个月的宝宝有肠炎怎么办
宝宝免疫力比较弱,现在又得了肠炎,现在天天拉肚子,精神也不好,三个月的宝宝有肠炎怎么办?[详细]

顾倩

顾倩

副主任医师

2024-03-28 10:29
连花清瘟胶囊的功效与作用
老婆最近总是出现咳嗽,还有一些发烧,想给老婆买莲花清瘟胶囊,连花清瘟胶囊的功效与作用?[详细]

张萌萌

张萌萌

副主任医师

2024-03-19 13:59
中药壮阳药哪个效果好
中药壮阳药哪个效果好
中药壮阳药当中淫羊藿的疗效最为显着,不仅可以提高性功能,达到补肾壮阳的疗效,而且可以改善身体免疫功能。同时患者也可以选择服用枸杞子和肉苁蓉等中草药,或者可服用鹿茸和海马、蛤蚧等。男性比较容易出现性功能障碍类病症,比如阳痿早泄等,此时性能力就会大大下降,严重时甚至无法正常性爱。这无疑会增加男性的自卑感,而且还会影响到夫妻感情,故要及时服用壮阳药物进行治疗。那么中药壮阳药哪个效果好呢?  1、淫羊藿 [详细]
2024-03-18 13:57
中药调理不孕不育怎么样
中药调理不孕不育怎么样
生活中有很多夫妻都受到了不孕不育的影响,不过患病后治疗的方法非常多,中药治疗就是其中的一种方法,治疗的时候需要根据人们具体的症状,然后结合病因做出治疗,这样才可以保证不孕不育的问题彻底的解决。治疗期间需要人们合理的配合医生用药,适当的放松心情。不孕不育近年来出现的几率非常大,很多夫妻都受到了不孕不育的影响,不过不孕不育的治疗方法很多,人们为了自己能快速的怀孕,会不断的寻找很多治疗方法缓解,中药治疗[详细]
2024-03-17 18:25
新型冠状病毒会传染给狗吗
这些天我被检查出来得了新型冠状病毒,新型冠状病毒会传染给狗吗?[详细]

原庆

原庆

主任医师

2024-03-17 10:19
中药红景天价格
中药红景天价格
中药红景天有着很广泛的作用,能够达到美容养颜的效果,甚至还具有治疗疾病的作用,而它的价格并非是固定的,每一个不同的城市,市场价格也会存在着一定的差异性,另外在种植的过程中本身也应该注重于位置的选择,注重于整地施肥。红景天本来就是一种比较常见的中药材,有着很广泛的用途,而且还能够达到实用的作用,可以发挥美容养颜的效果,在很多的护肤品中我们都可以看到红景天的成分,可以体现出经济价值,现在有很多的农村都[详细]
2024-03-15 20:09
中药枸杞子的功效
中药枸杞子的功效
枸杞子是一种药食两用的中药,它对人体有很大好处,有保护肝脏、明目、美容养颜、提高睡眠质量以及美白肌肤等功效。平时可以用它泡水饮用,也可以直接吃或煲汤食用,都可以取得很好的保健功效。枸杞是许多普通老百姓家里都备有的一种中药,它既可以入药治疗疾病,也可以用作日常的养生保健。人们经常用枸杞泡酒或泡水饮用,也有用枸杞煲汤或直接食用的。那么,中药枸杞子的功效有哪些呢?  一、保护肝脏  有研究发现,枸杞子中[详细]
2024-03-15 10:48
儿童支气管炎咳嗽吃什么药
儿童支气管炎咳嗽吃什么药
儿童患支气管炎用药治疗很常见,因为这种疾病的发病部位特点,用药直接治疗要比输液和雾化的效果更好一些,而针对于儿童支气管炎的治疗药物种类还是比较多的,所以在选择的时候需要多注意,结合孩子的具体症状选择合适的。小儿支气管炎咳嗽时,可给与以下药物:  如果有细菌感染,应给于抗菌药物,如复方新诺明、阿莫西林、红霉素等口服,还可以肌肉注射或静脉注射抗生素;如果有咳嗽、咳痰、痰不易咳嗽者,可给于必嗽平、沐舒坦[详细]
2024-03-11 20:19
长时间吃安眠药的危害
长时间吃安眠药的危害
如果长时间出现失眠的现象,必定也会影响到个人的健康,所以有些人就会选择服用安眠药,可是长时间服用安眠药也会有着很多的危害性,首先就会形成依赖性,影响到记忆力,更容易出现宿醉的情况,导致睡眠障碍的情况,影响正常生活。睡眠也是体内各大器官自我修复的过程,然后在现实的生活中,有不少人可能会因为环境因素,疾病因素,药物因素而导致失眠的出现,失眠也有很多的症状,比如精神不振,容易惊醒,夜里多梦等等,对于个人[详细]
2024-03-11 18:15
增强免疫力的药物
增强免疫力的药物
人生在世,名利实为浮云,唯有健康最重要,而健康的身体离不开有良好的免疫力,而提高免疫力的方法有很多,药物就是一种,其中中药是最有效的,比如人参、黄芪、灵芝、紫河车等。我们都知道在生活中,很多人生病都是因为身体内的抵抗力差,免疫力差才会导致病菌侵入体内,对于那些体质特别好的人来说,他们可能一年都不会生一次病,就是因为他们的身体素质好,病菌没有办法侵入他们的身体里,所以想要不生病就要提高抵抗力,那么吃[详细]
2024-03-11 09:28