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不喜欢过夫妻生活可能由心理因素、生理因素、情感关系、生活习惯、疾病因素等原因引起。夫妻生活频率下降或排斥现象需结合具体情境分析，必要时建议寻求专业帮助。
工作压力、焦虑或抑郁情绪可能直接降低性欲，部分人群因童年创伤或性观念保守产生抵触心理。长期精神紧张会抑制体内性激素分泌，进而影响性冲动。若伴随失眠或情绪持续低落，需考虑心理干预。
女性更年期雌激素水平下降可能导致阴道干涩疼痛，男性睾酮分泌不足会引发性欲减退。甲状腺功能异常、糖尿病等慢性病也可能导致性功能障碍。建议进行激素六项、血糖检测等基础检查。
伴侣间长期矛盾或沟通不良会削弱亲密感，日常缺乏情感交流容易形成恶性循环。研究发现超过六成性欲减退案例与婚姻质量相关。可通过共同活动、情感咨询等方式重建信任基础。
长期熬夜、过度劳累会使身体处于亚健康状态，吸烟酗酒可能损伤血管功能影响性反应。部分药物如抗抑郁药、降压药也存在抑制性欲的副作用。调整作息并咨询医生更换替代药物可能改善状况。
盆腔炎、前列腺炎等生殖系统炎症会导致性交疼痛，多囊卵巢综合征可能伴随性欲低下。心血管疾病患者因担心发病也可能回避性生活。需针对原发病治疗，如使用阿奇霉素分散片治疗生殖道感染。
改善夫妻生活质量需双方共同参与，可尝试增加非性接触的亲密行为如拥抱按摩，营造轻松氛围。饮食上适量补充锌、维生素E等营养素，规律进行有氧运动改善血液循环。若情况持续超过三个月无改善，建议到正规医院妇科或男科就诊，排除器质性疾病后必要时可接受性心理咨询。
