【节气养生】今日白露，千万要小心这些病！

　　今天是二十四节气中的白露。白露是一个典型的秋季节气，此时气温已经逐渐开始下降，丝丝凉意也伴随着秋风阵阵袭来。那么在这个暑气渐消、秋高气爽的时节里，有哪几类疾病是我们需要重点预防的呢？来看看今天的文章是怎么说的吧！

　白露是二十四节气中第十五个节气。

　　白露是典型的秋季天气，此时阴气渐重，天气渐凉，空气中的水蒸气在夜晚常在草木上凝成白色的露珠，故名白露。俗话说：“过了白露节，夜寒白天热。”说明白露时的昼夜温差较大。

　　白露是夏秋交替的季节。谚语说：“白露勿露身，早晚要叮咛。”意思是说，白露时节，白天虽然温和，但早晚已经转凉，不注意这种变化，就会伤风感冒。

　　白露时节，支气管哮喘发病率很高。支气管哮喘是一种发作性过敏性疾患，一般分为发作期与缓解期。本病典型发作前常有先兆出现，如咳嗽、胸闷或连续喷嚏等，如不及时治疗，很快就会出现气急、喘息、哮鸣、咳嗽、呼吸困难、多痰，被迫坐起，两手前撑，两肩耸起，额部出汗，严重时口唇与指甲发绀，甚至窒息死亡。一般发作数小时或数天才会逐渐缓解。病情缓解后，与平常人一样。

　　怎样预防支气管哮喘的发作呢？那就要明确其致病因素。其诱发因素很多，接触过敏源是其一，如植物的花粉、尘土、螨虫、粉尘、动物毛屑，鱼、虾、油漆、燃料等都可引起发病。呼吸道感染是其二，如鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、肺气肿等都可引起哮喘。气候的突然改变是其三，一般气候转凉以后发病率较高，但气温较高时，细菌容易繁殖，对支气管哮喘的病人亦不利。精神因素是其四，情绪激动，发脾气，遇事急躁，也容易引发哮喘。

　　以上致病因素有些是自己明确的，有些是必须经过医院检查才能明确的。所以患支气管哮喘的病人，应当积极地到医院查明致病原因，在明确了致病因素后，才能有的放矢地进行预防。

　　锻炼身体对支气管哮喘的病人非常重要。有的人担心进行锻炼容易受凉感冒，诱发哮喘的发作，因此不愿意外出活动，这种担心是不必要的。锻炼身体可以增强机体的免疫能力，减少哮喘的发作。只是不要进行活动量太大的运动，有氧运动是必需的，如走步、打太极拳、做八段锦、练气功、做呼吸操、站桩等。

　　患支气管哮喘的病人饮食要清淡，要减少食盐的摄入。现代医学研究表明，高钠饮食能增加支气管的反应性，许多地区，哮喘的发病率与当地食盐的销售量有关（凡含有食盐的食品，如腌制的各种菜类，亦应计算在内）。

　　患有支气管哮喘的病人，中成药金水宝胶囊、金匮肾气丸、七味都气丸、蛤蚧定喘丸、支气管咳嗽痰喘丸等都有一定的预防与治疗作用，可以在医生的指导下选择服用。